Siirry sisältöön

Ida Jemina

FitFashion.fi

  • Treeni
  • Ruoka
  • Perhe ja suhteet
  • Hyvinvointi
  • Tyyli ja kauneus
  • Blogit
  • Etusivu
  • TREENI
    • KOKONAISET TREENIT
      • TREENIT SALILLE
      • TREENIT KOTIIN
      • TREENIT ULOS
    • TÄRKEÄÄ TREENISTÄ
    • JALKATREENI
      • Koko jalat
      • Etureidet
      • Takareidet
      • Pakarat
      • Pohkeet
      • Sisäreidet
    • Yläkroppatreeni
      • Vinkkejä yläkroppatreeniin
      • Olkapäät
      • Ojentajat
      • Hauikset
      • Vatsat
      • Selkä
    • Kotitreenit ja kehonpainotreenit
    • Intervalli- ja HIIT-treenit
    • Aerobinen treeni
    • Lämmittely ja lihashuolto
    • Muut treeniaiheet
  • RUOKAVALIO
    • Treenaajan ruokavalio
    • Lisäravinteet
    • Reseptit
      • Makeat reseptit
      • Suolaiset reseptit
  • DIEETTI / KIINTEYTYMINEN
  • LIHASTEN KASVATUS
  • MOTIVAATIO JA ASENNE
  • KAUNEUS JA TYYLI
  • USEIN KYSYTTYÄ
  • YHTEISTYÖ
Kaupallinen yhteistyö

VOITA LAHJAKORTTI VOLYYMIRIPSIENPIDENNYKSIIN!

  • hyvinvointi, ida jemina, kauneudenhoito, kauneus, Tyyli ja Kauneus, Yleinen
  • 14.3.2018
  • 175
  •  49

Kaupallinen yhteistyö: Offerilla

Wohoo! Miltä kuulostaisi upeat volyymiripsienpidennykset kaunokaiset?

Kävin viimein ottamassa ripset silmiin ja näistä tuli just sellaiset kun halusin! Nyt sulla on mahdollisuus voittaa samanlaiset räpsyttimet itsellesi! Tai oikeastaan just sellaiset kun haluat! Tänään käynnistän arvonnan, jossa pääpottina on uudet volyymiripsienpidennykset!

Mulla ei ole pitkään aikaan ollut pidennyksiä ripsissä, mutta kauan niitä haikailleena menin viimein hankkimaan ne Lauttasaaressa sijaitsevaan kauneushoitola Kolibri Nailsiin. Oon niin supertyytyväinen tähän päätökseen! Oli ihana herätä aamulla, kun peilistä kurkkasi kasvot, joille ei tarvinnut tehdä mitään. Suurimpana syynä näiden ottamiselle olikin se, että arki helpottuisi, ei menisi aikaa meikkailuun ja olisi ihan ympäri vuorokauden sen näköinen kun olisi enemmänkin panostanut, vaikka todellisuudessa ei ole tikkua ristiin laittanut. Ihanaa! Etenkin kevättä kohden tää on parasta piristystä ja ihanaa kun voin arpoa nämä myös jollekin teistä!

Miten voit voittaa lahjakortin itsellesi?

Tilaa ilmainen Offerillan uutiskirje TÄÄLTÄ ja kommentoi sen jälkeen tähän postaukseen WOHOO!

Muistathan jättää saman sähköpostiosoitteen kommentoidessasi, niin voin ilmoittaa mahdollisesta voitosta siihen. (Sähköposti ei näy muille mikäli jätät sen sille osoitettuun kenttään.) Onnea kaikille! Voittaja ilmoitetaan tässä postauksessa. Arvonta päättyy maanantaina 19.3. klo 23.59 ja alkaa N…Y…T…NYT!!!!!

Ja pssst! Jos ihastuit johonkin toiseenkin näistä diileistä, jonka haluaisit arvontaan osallistumisen lisäksi hankkia, käytä koodia idajemina, niin saat sen -10% halvemmalla 21.03. asti!

EDIT. Arvonta on päättynyt. Kiitos osallistumisesta! Lahjakortin onnellinen voittaja on nimimerkki Heta, kommentointiajalla 14.3.2018 20:40. Onnea! Tarkkailehan sähköpostiasi 🙂

Ei kun superia päivää!

EDELLISESSÄ POSTAUKSESSA: MITÄ MIELTÄ OLEN LÄHENTÄJÄLAITTEISTA?

Avainsanat: arvonta hyvinvointi kauneudenhoito kauneus
Ida Jemina

Artikkelien selaus

MITÄ MIELTÄ OLEN LÄHENTÄJÄLAITTEISTA?
MITEN KÄVI KUUKAUDEN TAVOITTEIDEN?

175 vastausta artikkeliin “VOITA LAHJAKORTTI VOLYYMIRIPSIENPIDENNYKSIIN!”

  1. Katri sanoo:
    14.3.2018 19:15

    WOHOO!

    Vastaa
  2. Lydia sanoo:
    14.3.2018 19:25

    WOHOO! ❤️

    Vastaa
  3. Aurora Uotila sanoo:
    14.3.2018 19:25

    WOHOO

    Vastaa
  4. Kristiina sanoo:
    14.3.2018 19:26

    WOHOO!

    Vastaa
  5. Annika sanoo:
    14.3.2018 19:28

    Tilattu!

    Vastaa
  6. Roosa sanoo:
    14.3.2018 19:31

    WOHOO!❤

    Vastaa
  7. Satu sanoo:
    14.3.2018 19:32

    WOHOO!

    Vastaa
  8. Tia sanoo:
    14.3.2018 19:33

    WOHOO!!

    Vastaa
  9. Tia_Emilia sanoo:
    14.3.2018 19:33

    WOHOO!

    Vastaa
  10. Ainolaura sanoo:
    14.3.2018 19:33

    WOHOO ripset olisi kyllä tarpeelliset tuleviin kesän rientoihin! <3

    Vastaa
  11. Neea Karsikas sanoo:
    14.3.2018 19:34

    WOHOO!

    Vastaa
  12. Karoliina sanoo:
    14.3.2018 19:38

    WOHOO!!

    Vastaa
  13. Helmi J. sanoo:
    14.3.2018 19:38

    WOHOO! Tahdon!😍

    Vastaa
  14. Mira sanoo:
    14.3.2018 19:41

    WOHOO!

    Vastaa
  15. Juulia sanoo:
    14.3.2018 19:42

    WOHOOO!

    Vastaa
  16. Elma sanoo:
    14.3.2018 19:43

    WOHOO olis kyl ihan sika nätit!!

    Vastaa
  17. mari sanoo:
    14.3.2018 19:44

    WOOHOO!

    Vastaa
  18. Lotta sanoo:
    14.3.2018 19:45

    WOHOO!

    Vastaa
  19. Iina sanoo:
    14.3.2018 19:47

    WOHOO!

    Vastaa
  20. Emilia sanoo:
    14.3.2018 19:47

    WOHOO!

    Vastaa
  21. Emilia sanoo:
    14.3.2018 19:48

    WOHOO! ☀️

    Vastaa
  22. Emilia sanoo:
    14.3.2018 19:48

    Wohoo

    Vastaa
  23. Ia Wilson sanoo:
    14.3.2018 19:49

    Wohoo!!

    Vastaa
  24. Ronja sanoo:
    14.3.2018 19:50

    WOHOO!

    Vastaa
  25. Ia sanoo:
    14.3.2018 19:51

    WOHOO!

    Vastaa
  26. Annika sanoo:
    14.3.2018 19:53

    WOHOO!

    Vastaa
  27. Elina sanoo:
    14.3.2018 19:55

    WOHOO

    Vastaa
  28. Noora A sanoo:
    14.3.2018 19:56

    WOHOO!

    Vastaa
  29. Aliisa Savolainen sanoo:
    14.3.2018 19:56

    WOHOO!

    Vastaa
  30. Roosa Maria sanoo:
    14.3.2018 19:57

    WOOHOO! <3

    Vastaa
  31. Sanni sanoo:
    14.3.2018 19:59

    WOHOO!

    Vastaa
  32. Martina S sanoo:
    14.3.2018 19:59

    WOHOO 💛

    Vastaa
  33. Milja Tallgrén sanoo:
    14.3.2018 20:00

    WOOHOO, ai että mä oikeesti rakastan ripsienpidennyksiä!

    Vastaa
  34. Aino sanoo:
    14.3.2018 20:05

    WOHOO

    Vastaa
  35. Mari sanoo:
    14.3.2018 20:06

    WOHOO!

    Vastaa
  36. Roosa sanoo:
    14.3.2018 20:08

    WOHOO!

    Vastaa
  37. Saara sanoo:
    14.3.2018 20:17

    WOHOO!

    Vastaa
  38. Emilia I sanoo:
    14.3.2018 20:24

    Wohoo 🤩

    Vastaa
  39. Rosa sanoo:
    14.3.2018 20:31

    WOHOO

    Vastaa
  40. Jenny sanoo:
    14.3.2018 20:34

    WOHOO!

    Vastaa
  41. Janica sanoo:
    14.3.2018 20:35

    WOHOO! 😍

    Vastaa
  42. Terhi sanoo:
    14.3.2018 20:37

    WOHOO!

    Vastaa
  43. Tuulia sanoo:
    14.3.2018 20:39

    WOHOO!

    Vastaa
  44. Marja sanoo:
    14.3.2018 20:40

    Wohoo!

    Vastaa
  45. Heta sanoo:
    14.3.2018 20:40

    WOHOO!

    Vastaa
  46. Neea sanoo:
    14.3.2018 20:41

    wohoo!

    Vastaa
  47. Kati sanoo:
    14.3.2018 20:41

    WOHOO

    Vastaa
  48. ninna sanoo:
    14.3.2018 20:43

    wohoo

    Vastaa
  49. Suvi sanoo:
    14.3.2018 20:43

    Wohoo 🙂

    Vastaa
  50. camilla sanoo:
    14.3.2018 20:44

    wohoo

    Vastaa
  51. Laura sanoo:
    14.3.2018 20:48

    Wohoo!!

    Vastaa
  52. Erikailona sanoo:
    14.3.2018 20:50

    Wohoo

    [email protected]

    Vastaa
  53. Sara sanoo:
    14.3.2018 20:51

    WOHOO!

    Vastaa
  54. Laura sanoo:
    14.3.2018 20:51

    WOHOO!

    Vastaa
  55. Julia sanoo:
    14.3.2018 21:01

    Wohoo!

    Vastaa
  56. Venla sanoo:
    14.3.2018 21:03

    wohoo!

    Vastaa
  57. Aino sanoo:
    14.3.2018 21:05

    WOHOO !!

    Vastaa
    • Tuuli sanoo:
      14.3.2018 21:37

      WOHOO! Voi vitsi kun ois ihana voittaa nämä! Perjantaina ois viiminen työpäivä, niin pääsis sen kunniaks vähän hemmotelemaan itseä🙊 Viime kesänä mulla olikin just volyymit kun lähdettiin reilille, niin oli kyllä älyttömän kätevää, kun oli aina sitten edes jotenkin ihmisen näköinen😄

  58. Mariem sanoo:
    14.3.2018 21:08

    WOHOO

    Vastaa
  59. Rosita sanoo:
    14.3.2018 21:11

    WOHOO!

    Vastaa
  60. Eija sanoo:
    14.3.2018 21:11

    WOHOO!

    Vastaa
  61. Nennee sanoo:
    14.3.2018 21:12

    Wohoo

    Vastaa
  62. Elaine sanoo:
    14.3.2018 21:13

    WOHOO!

    Vastaa
  63. Heidi sanoo:
    14.3.2018 21:14

    Wohoo!

    Vastaa
  64. Lotta sanoo:
    14.3.2018 21:14

    WOHOO!

    Vastaa
  65. Katariina sanoo:
    14.3.2018 21:16

    WOHOO!!

    Vastaa
  66. Vilma sanoo:
    14.3.2018 21:22

    Wohoo!!

    Vastaa
  67. Sanni Mustonen sanoo:
    14.3.2018 21:24

    WOHOO!

    Vastaa
  68. Kiia sanoo:
    14.3.2018 21:26

    WOHOO!

    Vastaa
  69. Reetta sanoo:
    14.3.2018 21:35

    WOHOO

    Vastaa
  70. Moona sanoo:
    14.3.2018 21:43

    Wohoo🤘❤️

    Vastaa
  71. Tytti sanoo:
    14.3.2018 21:46

    WOHOO!

    Vastaa
  72. Louna sanoo:
    14.3.2018 21:47

    WOHOO

    Vastaa
  73. Leena Hakulinen sanoo:
    14.3.2018 21:49

    Todellakin WOHOO!

    Vastaa
  74. Maarit P sanoo:
    14.3.2018 21:51

    WOHOO!

    Vastaa
  75. Aino sanoo:
    14.3.2018 21:51

    WOHOO! ❤❤

    Vastaa
  76. Kati sanoo:
    14.3.2018 21:55

    WOHOO!

    Vastaa
  77. Sofia sanoo:
    14.3.2018 21:57

    WOHOO!

    Vastaa
  78. Johanna sanoo:
    14.3.2018 21:58

    WOHOO ❤❤

    johanna–[email protected]

    Vastaa
  79. RiikkaS sanoo:
    14.3.2018 21:59

    WOHOO!

    Vastaa
  80. Mari sanoo:
    14.3.2018 22:02

    WOHOO

    Vastaa
  81. Annika sanoo:
    14.3.2018 22:07

    Wohoo!

    [email protected]

    Vastaa
  82. Heta sanoo:
    14.3.2018 22:09

    WOHOO!

    Vastaa
  83. Isabella sanoo:
    14.3.2018 22:14

    WOHOO!

    Vastaa
  84. Oona Peltonen sanoo:
    14.3.2018 22:16

    WOHOO!

    Vastaa
  85. Nina sanoo:
    14.3.2018 22:23

    WOHOO!

    Vastaa
  86. milja sanoo:
    14.3.2018 22:27

    WOHOO!

    Vastaa
  87. Siru L sanoo:
    14.3.2018 22:34

    WOHOO ❤️

    Vastaa
  88. Sanni Leppänen sanoo:
    14.3.2018 22:39

    WOHOO!

    Vastaa
  89. Tuula sanoo:
    14.3.2018 22:43

    WOHOO

    Vastaa
  90. Laura O. sanoo:
    14.3.2018 22:46

    WOHOO!

    Vastaa
  91. Taija sanoo:
    14.3.2018 22:56

    WOHOO

    Vastaa
  92. Emma sanoo:
    14.3.2018 23:00

    WOHOO! Koskeeko lahjakortti vain tuota Helsingin paikkaa, vai voiko tämän käyttäö muuallakin, nimittäin itse asun Jyväskylässä? 😊

    Vastaa
    • Ida Jemina sanoo:
      20.3.2018 14:38

      Koskee vain tätä Helsingissä sijaitsevaa paikkaa 🙂

  93. Sini sanoo:
    14.3.2018 23:03

    WOHOO! ♥️😍

    Vastaa
  94. Taija sanoo:
    14.3.2018 23:06

    Tilattu!

    Vastaa
  95. Jessi sanoo:
    14.3.2018 23:07

    Wohooo

    Vastaa
  96. Maria sanoo:
    14.3.2018 23:16

    WOHOO!

    Vastaa
  97. Johanna sanoo:
    15.3.2018 00:36

    WOHOO!

    Vastaa
  98. Salli sanoo:
    15.3.2018 05:08

    WOHOO

    Vastaa
  99. Emma sanoo:
    15.3.2018 06:33

    Wohoo!

    Vastaa
  100. Minna sanoo:
    15.3.2018 07:14

    WOHOO!

    Vastaa
  101. Riikka sanoo:
    15.3.2018 07:41

    WOHOO!

    Vastaa
  102. Nimni sanoo:
    15.3.2018 07:50

    Wohoo!

    Vastaa
  103. Petra Lehtinen sanoo:
    15.3.2018 07:59

    WOHOO!

    Vastaa
  104. Mila Reinikka sanoo:
    15.3.2018 08:06

    WOHOO!❤️

    Vastaa
  105. Mila sanoo:
    15.3.2018 08:09

    WOHOO!❤️

    Vastaa
  106. vilma sanoo:
    15.3.2018 08:24

    WOHOO!

    Vastaa
  107. annmari sanoo:
    15.3.2018 08:24

    WOHOO!

    Vastaa
  108. Piipi sanoo:
    15.3.2018 08:31

    WOHOO!

    Vastaa
  109. Heidi sanoo:
    15.3.2018 08:52

    WOHOO! Ois kiva synttärilahja 😇

    Vastaa
  110. Roosa sanoo:
    15.3.2018 08:59

    WOHOO!

    Vastaa
  111. Maaria sanoo:
    15.3.2018 09:31

    WOHOO!

    Vastaa
  112. Victoria Sapoznikova sanoo:
    15.3.2018 09:35

    WOHOO!❤️

    Vastaa
  113. kiiki sanoo:
    15.3.2018 09:45

    WOHOO!

    Vastaa
  114. Pia sanoo:
    15.3.2018 10:14

    WOHOO!

    Vastaa
  115. Kia sanoo:
    15.3.2018 10:14

    WOHOO!

    Vastaa
  116. Jasmiina sanoo:
    15.3.2018 10:23

    WOHOO!

    Vastaa
  117. Jessika Laakso sanoo:
    15.3.2018 10:32

    WOOHOO!!!!

    Vastaa
  118. Sspi sanoo:
    15.3.2018 10:36

    WOHOO

    Vastaa
  119. Natasha sanoo:
    15.3.2018 11:30

    WOHOO!

    Vastaa
  120. Senni Mäkinen sanoo:
    15.3.2018 11:38

    WOHOO

    Vastaa
  121. Jansku sanoo:
    15.3.2018 11:41

    wohoo

    Vastaa
  122. Noora Varonen sanoo:
    15.3.2018 11:50

    WOHOO!! ❤️

    Pitää vielä kirjoittaa että oon seurannu sua tosi pitkään, siitä kun aloitin itse salilla käymisen ja sun treenit on huippuja! Varsinkin olkapäätreenit ihan lemppareita! Kuitenkin sun postauksissa on aika paljon pienenpien lihasten treenejä. Mietin että tekisitkö postauksen esim. maastavedosta/penkistä yms? Tai linkkaa jos sulla on mutta en oo huomannu!

    Vastaa
  123. Jenni Lindevall sanoo:
    15.3.2018 11:55

    WOHOO !

    Vastaa
  124. Saara sanoo:
    15.3.2018 11:57

    WOHOO!!

    Vastaa
  125. Anne sanoo:
    15.3.2018 12:12

    Wohoo!

    Vastaa
  126. Ida sanoo:
    15.3.2018 12:39

    WOHOO!

    Vastaa
  127. Jenni sanoo:
    15.3.2018 12:48

    WOHOO!

    Vastaa
  128. Salla sanoo:
    15.3.2018 12:51

    Wohoo!

    Vastaa
  129. Anna Mursu sanoo:
    15.3.2018 13:20

    WOHOO!

    Vastaa
  130. Janita Härkönen sanoo:
    15.3.2018 13:43

    WOHOO💕

    Vastaa
  131. Satu L sanoo:
    15.3.2018 14:36

    WOHOO

    Vastaa
  132. Piia sanoo:
    15.3.2018 14:37

    WOHOO

    Vastaa
  133. Riina sanoo:
    15.3.2018 14:38

    Wohoo!

    Vastaa
  134. Milla sanoo:
    15.3.2018 16:04

    WOOHOO

    Vastaa
  135. Elina sanoo:
    15.3.2018 16:42

    WOHOO!

    Vastaa
  136. Janette sanoo:
    15.3.2018 16:50

    WOHOO!😍

    Vastaa
  137. Janica sanoo:
    15.3.2018 17:03

    WOHOO! 🦁

    Vastaa
  138. Laura sanoo:
    15.3.2018 17:30

    WOHOO!

    Vastaa
  139. Emilia sanoo:
    15.3.2018 17:58

    Wohoo!

    Vastaa
  140. Saana sanoo:
    15.3.2018 18:50

    WOOHOO!

    Vastaa
  141. Maarit sanoo:
    15.3.2018 19:29

    WOHOO!

    Vastaa
  142. Helena sanoo:
    15.3.2018 19:53

    WOHOO

    Vastaa
  143. Oona sanoo:
    15.3.2018 20:04

    WOHOO!

    Vastaa
  144. Piia sanoo:
    15.3.2018 20:11

    WOHOO!

    Vastaa
  145. Minna sanoo:
    15.3.2018 20:44

    WOHOO!

    Vastaa
  146. EMMA v. sanoo:
    15.3.2018 20:48

    Wohoo! ❤

    Vastaa
  147. Rebekka sanoo:
    15.3.2018 21:22

    WOHOO!

    Vastaa
  148. Bea sanoo:
    15.3.2018 22:19

    Wohoo!

    Vastaa
  149. Jonna sanoo:
    15.3.2018 23:57

    WOHOO

    Vastaa
  150. Jemina sanoo:
    16.3.2018 01:17

    WOHOO!

    Vastaa
  151. Jani Tähtinen sanoo:
    16.3.2018 01:18

    WOHOO!

    Vastaa
  152. Anu Hietala sanoo:
    16.3.2018 09:41

    WOHOO!

    Vastaa
  153. Hanna sanoo:
    16.3.2018 15:14

    WOHOO!

    Vastaa
  154. Julia sanoo:
    16.3.2018 15:38

    WOHOO 😍

    Vastaa
  155. Ida-Lotta sanoo:
    16.3.2018 18:20

    WOHOO!

    Vastaa
  156. Melina L. sanoo:
    16.3.2018 19:42

    WOHOO!

    Vastaa
  157. Lili sanoo:
    16.3.2018 20:56

    WOHOO

    Vastaa
  158. Lallero sanoo:
    17.3.2018 07:02

    WOHOO!

    Vastaa
  159. Julia sanoo:
    17.3.2018 07:08

    WOHOO

    Vastaa
  160. Ellen sanoo:
    17.3.2018 07:11

    Wohoo!!!

    Vastaa
  161. Henna Holappa sanoo:
    17.3.2018 08:18

    Olen jo tilaaja ennestään eli mukaan arvontaan.

    Vastaa
  162. Nette sanoo:
    17.3.2018 10:20

    WOHOO!

    Vastaa
  163. iina sanoo:
    17.3.2018 13:09

    WOHOO😍😍

    Vastaa
  164. Matilda sanoo:
    17.3.2018 14:45

    WOHOO!

    Vastaa
  165. Laura sanoo:
    17.3.2018 17:35

    Wohoo!! 💪💪💪

    Vastaa
  166. Kiia sanoo:
    17.3.2018 21:23

    WOHOO!

    Vastaa
  167. Sara Lehtinen sanoo:
    18.3.2018 10:23

    WOHOO!

    Vastaa
  168. Jenny sanoo:
    18.3.2018 11:03

    WOHOO!

    Vastaa
  169. Viivu sanoo:
    18.3.2018 19:44

    WOHOO! ;D

    Vastaa
  170. Peppina sanoo:
    19.3.2018 13:41

    WOHOO!

    Vastaa
  171. Maarit sanoo:
    19.3.2018 15:00

    WOHOO

    Vastaa
  172. Maarit sanoo:
    19.3.2018 15:01

    WOHOO….:)

    Vastaa
  173. emmi sanoo:
    19.3.2018 22:24

    WOHOO

    Vastaa

Vastaa Peruuta vastaus

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

Kaupalliset blogiyhteistyöt

Haluatko kaupallisen yhteistyön FitFashion-blogiin?
Ota yhteyttä 050 4144 200 tai [email protected]

Ida Jemina

Ida Jemina

Moikkamoi ja mahtavaa, että eksyit tänne!

Blogistani löydät juttuja niin hyvinvoinnista, treenistä, ruoasta kuin muista urheilijan elämään liittyvistä asioista. Aiheina pyörivät vahvasti myös muoti ja kauneus. Tervetuloa mukaan seuraamaan! :)

Kaupalliset yhteistyöt / Business inquiries:
[email protected]

Facebook

Seuraa Instagramissa: @idajemina
Nähdään myös Snapchatissa: idajemina

TOP POSTAUKSET

  • Tehokas pepputreeni kotona – näillä liikkeillä pyrstö persikaksiTehokas pepputreeni kotona – näillä liikkeillä pyrstö…
  • 10 minuutin vatsatreeni kotona10 minuutin vatsatreeni kotona
  • MIES TILASI VAATTEENI!MIES TILASI VAATTEENI!
  • KESKIVARTALO TIUKAKSI - TREENIOHJEETKESKIVARTALO TIUKAKSI – TREENIOHJEET
  • EDULLISET MEIKIT JOTKA PALJASTUIKIN HUIPUIKSI!EDULLISET MEIKIT JOTKA PALJASTUIKIN HUIPUIKSI!
  • 10 YLEISTÄ RASVANPOLTTAJAN KOMPASTUSKIVEÄ10 YLEISTÄ RASVANPOLTTAJAN KOMPASTUSKIVEÄ
  • Alavatsan kiinteytys - Miten eroon alavatsaläskistä?Alavatsan kiinteytys – Miten eroon alavatsaläskistä?
  • TOSIELÄMÄN PHOTOSHOP - HELMET JAKOON!TOSIELÄMÄN PHOTOSHOP – HELMET JAKOON!
  • KOTIRUOKA IDEOITA X 10KOTIRUOKA IDEOITA X 10
  • KHLOE KARDASHIAN TREENI! NÄIN SE MENEE!KHLOE KARDASHIAN TREENI! NÄIN SE MENEE!

Arkisto

  • ► 2018 (52)
    • ► huhtikuu (9)
      • TYPERIMMÄT SAAMANI IG-KOMMENTIT
      • BOKSILLE NOUSU! TEETKÖ SEN VÄÄRIN?
      • 8 TEKOA JOTKA HELPOTTAVAT SALILLE MENOASI
      • TOSIELÄMÄN PHOTOSHOP - HELMET JAKOON!
      • KHLOE KARDASHIAN TREENI! NÄIN SE MENEE!
      • SAISINKO YHDEN TAIKAVASTAUKSEN?
      • ASIAT JOTKA OTTAA PATTIIN TREENAAMISESSA!
      • 10 YLEISTÄ RASVANPOLTTAJAN KOMPASTUSKIVEÄ
      • UUNILEIVÄT x 3 PARASTA VIIKONLOPPURUOKAA!
    • ► maaliskuu (15)
      • MIES TILASI VAATTEENI!
      • NYT MUUTEN KIILTÄÄ! HAMPPUTUKKA VEKS!
      • KOTIRUOKA IDEOITA X 10
      • KESKIVARTALO TIUKAKSI - TREENIOHJEET
      • EDULLISET MEIKIT JOTKA PALJASTUIKIN HUIPUIKSI!
      • 6 VARIAATIOTA PRÄSSIIN - TESTAA NÄITÄ!
      • KILJUMISTA JA HUUTOA - HAASTAVA ALKUTAIVAL
      • TOP 5 REISILIIKKEET OVAT TÄSSÄ!
      • MINKÄ VERRAN DIEETILLÄ KANNATTAA TREENATA?
      • MITEN KÄVI KUUKAUDEN TAVOITTEIDEN?
      • VOITA LAHJAKORTTI VOLYYMIRIPSIENPIDENNYKSIIN!
      • MITÄ MIELTÄ OLEN LÄHENTÄJÄLAITTEISTA?
      • KOTITOIMISTON UUDISTUS - ENNEN JÄLKEEN
      • CHEAT MEAL DIEETILLÄ - KYLLÄ VAI EI?
      • VÄLIPALASUOSIKKINI? PARAS LIIKE SELÄLLE?
    • ► helmikuu (16)
      • 5 ASIAA JOITA ILMAN EN MENE SALILLE!
      • MICROBLADING ENNEN JA JÄLKEEN
      • TÄYDELLINEN BEFORE WEEKEND WORKOUT!!
      • AAMUPALANI JA LEMPPARI PAKARALIIKKEENI
      • KAUPUNKINAISEN 3 STEPIN DETOX-IHONHOITO
      • MITEN DIEETTITREENI EROAA NORMITREENISTÄ?
      • Oikeastiko parasta? Näin tarkistat lisäravinteiden laadun!
      • 3 NÄTEINTÄ JA MUKAVINTA KOTIASUANI FOR SURE!
      • PUHELIMEN KUVAT JULKISIKSI!
      • VASTAUKSIA RUOKA- JA TREENIKYSYMYKSIIN
      • NÄÄ MIMMIT!! TULOKSIA JA TREENIKUULUMISIA
      • YRITIN KÄYTTÄÄ 0e VIIKONLOPPUNA!
      • APUA! NÄMÄ PITÄÄ SAADA AIKAAN TÄSSÄ KUUSSA!
      • 300 EURON RIPULI
      • ASIAT JOITA KAIKKI TOIVOO ETTET TEE SALILLA!
      • 30 PÄIVÄN SEINÄKYYKKYHAASTE! USKALLATKO KOKEILLA?
    • ► tammikuu (12)
      • NYT STRESSAA
      • VÄHÄHIILARINEN JA SUPERMAUKAS RUOKAIDEA! MYÖS VEGAANIVERSIO!
      • AUTTAKAA! TIEDÄTKÖ VASTAUKSEN?
      • Paineita salilla? Katso nämä pointit äläkä suotta stressaa!
      • NYT MENNÄÄN!! HUOM VAIN EDISTYNEILLE!
      • HALUANKO LASTA?
      • 7 KÖMMÄHDYSTÄ SYÖMISISSÄ - NÄISSÄ MÄTTÄÄ USEIMMITEN
      • TOINEN PAKARA PIENEMPI? MITÄ TEHDÄ?
      • NÄMÄ 3 TOIMIVAT!
      • KUINKA HYVIN TUNNEN MIEHENI? NYT SE SELVIÄÄ!
      • RUUHKAA SALILLA? NÄIN SELVIÄT TAMMIKUUN TUNGOKSESTA!
      • 4 MAHTAVAA IDEAA HAUKKATREENIIN - TSEKKAA NÄMÄ!
  • ► 2017 (202)
    • ► joulukuu (11)
      • MITEN ISO VOI OLLA PYLLYREIKÄ?
      • HUH JOTAIN MUUTA KUIN JOULURUOKAA - TSEKKAA TÄMÄ!
      • YKSI RANKIMMISTA VUOSISTA
      • TÄYDELLINEN MEKKO UUDEKSI VUODEKSI
      • EI IHAN PERINTEINEN JOULU
      • TOP 5 LIIKKEET VATSOJEN JA PAKAROIDEN TREENAAMISEEN KOTONA
      • MIKÄ TÄMÄ ON? HOITAVA HATTU HIUKSILLE!
      • MITEN OLEN MUUTTUNUT? MILLAINEN OLIN NUORENA?
      • TESTASIN DEMI LOVATON TREENIN!
      • MILLOIN NAIMISIIN? MILLAISET HÄÄT?
      • MISTÄ PALKKARI JOSSA EI OLE LISÄAINEITA JA MAKEUTUSAINEITA?
    • ► marraskuu (16)
      • TIEDÄTKÖ VIELÄ TÄTÄ TREENAAJAN MUST HAVE VARUSTETTA?
      • IIIK! 30 PÄIVÄN LANKKUHAASTE!
      • STRONG AND CURVYN MIMMIT! WAU!
      • PARHAAT LIIKKEET JALKA- JA PEPPUTREENIN LOPPUUN!
      • MILLÄ KUVAAN KUVANI?
      • JOULU-LOOKBOOK! IDEOITA ASUIHIN!
      • KUVAT JOITA EI KOSKAAN JULKAISTU
      • IDA TESTAA - VOITA MEIKKEJÄ!
      • TRANQUILO LIFE
      • MILLAINEN ON TREENIVIIKKONI? MISTÄ OTAN HIILARIT?
      • MITÄ KANNATTAA SYÖDÄ NYT MARRASKUUSSA? KATSO!
      • TALIT JÄI MASKIIN! TODELLISTA SYVÄPUHDISTUSTA!
      • BOYFRIEND TAG - MIES PALJASTAA!
      • HÄN ESITTI MINUA YLI KAHDEN VUODEN AJAN
      • ​NYT MENNÄÄN!! VARAUDU TODELLISIIN TULOKSIIN!
      • 5 KEINOA JOILLA VIET TREENIT UUDELLE TASOLLE!
    • ► lokakuu (15)
      • BLOGISSA JULKAISEMATTOMAT TREENIVIDEOT
      • MAAILMAN PARHAITA UUTISIA TREENIMIMMIT!
      • BANG! IHAN KILLERI OLKAPÄÄKOMBO JAKOON!
      • PÄIVÄ JOLLOIN PISSASIN HOUSUUN!
      • TREENITAVOITTEENI TÄLLÄ HETKELLÄ?
      • PIENIÄ MUUTOKSIA
      • TIUKKA TEHOTREENI - KATSO OHJEET!
      • JÄÄTÄVÄ SÄKKI KOSMETIIKKAA - SISÄLTÄÄ PALJASTUKSIA!
      • HERÄTYS! TÄLTÄ AAMUNI NÄYTTÄÄ!
      • 10 RANDOM SALIVINKKIÄ - NAPPAA TALTEEN!
      • 3 IHANAA SALAATTI-IDEAA!
      • SALAINEN ASE PAREMPAAN ELÄMÄÄN
      • KUINKA MONTA KERTAA PÄIVÄSSÄ KANNATTAA SYÖDÄ?
      • NÄITÄ ASIOITA ET VIELÄ TIENNYT MINUSTA
      • GYM HACKS - NIKSIT JOTKA KANNATTAA TIETÄÄ!
    • ► syyskuu (16)
      • TYPERIMMÄT FITNESS-LAUSEET
      • 3 HERKULLISTA KOTIRUOKAA TAVALLISEEN ARKEEN
      • MAHTAVA TRIPLASETTI PEPPUTREENIN LOPPUUN!
      • KOIRAMAMMAN KOTONA
      • BEFORE WEEKEND WORKOUT!
      • JOS SAISIN TEHDÄ VAIN 3 LIIKETTÄ LOPPUELÄMÄN
      • NÄILLÄ NIKSEILLÄ FITIMPI LOOK VÄLITTÖMÄSTI
      • IHOHUOKOSET PIENEMMIKSI - SAMANTIEN
      • OTATKO NÄMÄ ASIAT HUOMIOON TREENIOHJELMASSASI?
      • MITÄ PUHELIMESI SISÄLTÖ PALJASTAA SINUSTA?
      • 5 SUDENKUOPPAA TERVEELLISESSÄ ELÄMÄNTYYLISSÄ
      • MITÄ TAPAHTUI? KURKKAA JOKAISEEN PÄIVÄÄN!
      • TEHOKKAAT VATSALIIKKEET, TOP 5 HERKUT..
      • PARHAAT ERIKOISTEKNIIKAT - HYÖDYNNÄTKÖ JO NÄITÄ?
      • RUOKASÄÄNNÖT JOTKA SINUN TULISI KIERTÄÄ KAUKAA!
      • NÄMÄ OVAT TOP 3 TREENITRIKOONI
    • ► elokuu (11)
      • TESTAA TÄTÄ TEHOKIKKAA OLKAPÄILLE!
      • MITÄ MIEHESI AJATTELEE SIITÄ ETTÄ OLET BLOGGAAJA?
      • KUMPI KEKSI KOIRIEMME NIMET?
      • TREENIT SALILLE, KOTIIN JA ULOS!
      • ENSIMMÄINEN BLOGIPOSTAUKSENI
      • OMAT VAATTEENI ALENNUKSESSA!
      • KAUAN OLLAAN OLTU YHDESSÄ? MISSÄ TAVATTIIN?
      • 10 SUOSITUINTA RUOKAOHJETTANI
      • PARISUHDEPOSTAUS
      • MITEN MOTIVOITUA TAAS TREENAAMAAN?
      • JULKAISEMATTOMAT KUVAT PUHELIMESTA
    • ► heinäkuu (17)
      • YHDEN BIISIN TREENI WHAAAT?!
      • PARHAAT KIRJAVINKIT!
      • TREENI JOHON MENI HERMOT!!
      • MITEN HIUKSET SALILLE? 5 UUTTA IDEAA!
      • KOUKUSSA! - MILLÄ PUTSAATTE MEIKKISIVELTIMENNE?
      • WALL WORKOUT - KILLERI TREENI KOTONA!
      • NAPPAA TÄMÄ TEHOKAS TREENIHARJOITUS TALTEEN!
      • 18 IDEAA PORRASTREENIIN! KOKEILE!
      • KUN EI SHORTSI-IHMINEN LÖYTÄÄ HYVÄT SHORTSIT
      • PAKKO JAKAA!! NIIN HYVÄÄ SAFKAA!
      • PORRASTREENIÄ POIKIEN KANSSA
      • IDA JEMINAN TREENIVIDEOT
      • KAKSI ENSIMMÄISTÄ UUTTA ASIAA KOTIIN
      • ASIAT JOISSA OLEN SYSIHUONO!
      • GYM HAIRSTYLES - IDEOITA TREENIKAMPAUKSIIN
      • KOKONAINEN OLKAPÄÄTREENI KÄSIPAINOILLA
      • NIKSIT BRUNAAN ILMAN AURINKOA
    • ► kesäkuu (15)
      • PUHUN KUN ON SANOTTAVAA
      • KORVAT HÖRÖLLÄ JA SILMÄT VAAHDOSSA!
      • MITÄ VÄLINEITÄ TARVITAAN KOTITREENIIN? MIKÄ ON MUST?
      • JUHANNUS LOOKBOOK - VINKKEJÄ TYYLIIN!
      • USKOMATON KASVOGEELI - TOIMIIKO?
      • TÄYDELLINEN AAMUTREENI
      • YKSI KESÄKURPITSA - KOLME HERKKUA!
      • TREENAAJAN SANAKIRJA - TIEDÄTKÖ NÄMÄ 20 SANAA?
      • MY DAY - TULE MUKAANI PÄIVÄN AJAKSI!
      • KESÄN RAIKKAIN JUOMA VAIN KAHDESTA AINEKSESTA!
      • BOOTY-LIIKKEITÄ KOTIIN - TESTAA NÄMÄ!
      • TARINA JOKA INSPIROI
      • NÄIN OTAT UPEAN KUVAN PUHELIMELLA
      • SPESIAALI JALKATREENINI - KUKA USKALTAA KOKEILLA?
      • UUSI KOTI!
    • ► toukokuu (19)
      • MITÄ TEEN KOTONA KUN KUKAAN EI NÄE?
      • TEKNIIKKA JOKA NOPEUTTAA TREENEJÄSI
      • KUN POSTAUS JÄÄ JULKAISEMATTA
      • MILLOIN PALKKARI? SALIN, HIITIN, AEROBISEN JÄLKEEN?
      • JUHLA-ASUJEN LOOKBOOK - INSPIRAATIOTA PUKEUTUMISEEN
      • TREENIPELI! KATSO MILLAINEN NAKKI SULLE NAPSAHTAA!
      • NAISET KAKALLA - KOOMISIMMAT HAKUSANAT BLOGIINI
      • TÄTÄKÖ FITNESS ON TÄNÄ PÄIVÄNÄ?
      • MIKSI YHTÄKKIÄ AMSTERDAMISSA?
      • MILLAINEN PERSOONA OLET? TESTAA JA VOITA!
      • 6 MINUUTIN RASVANPOLTTOTREENI - KATSO OHJEET!
      • HARJAAMALLA HIUKSET SUORIKSI WHAAT?!
      • 3 LIIKEVINKKIÄ POLTTAVAAN PEPPU- JA JALKATREENIIN!
      • ME MUUTETAAN!!
      • LOOKBOOK - IDEOITA ARKIASUIHIN
      • 5 YLEISTÄ KOMPASTUSKIVEÄ RUOKAVALIOSSA - TARKISTA!
      • ÄLÄ LAIHDUTA - EROON JOJOILUSTA!
      • OMITUISET TREENITAPANI - MUITA WEIRDOJA?
      • TURVONNUT MUTTA ONNELLINEN
    • ► huhtikuu (23)
      • HETI TOIMIVAT KAUNEUSNIKSIT VAPPUUN!
      • VAIHTELUA PAKARA- JA JALKATREENIIN - 3 LIIKETTÄ JAKOON!
      • KIINTEÄN TIMMI KROPPA - MITEN SÄILYTTÄÄ LIHAKSET DIEETILLÄ?
      • NYT TREENATAAN YHDESSÄ VATSOJA! VALITSE NÄISTÄ KOLMESTA!
      • JOKAINEN TREENI ON ERILAINEN - TULOKSIA VAI EI?
      • 5 X ILTASNACK - KEVYITÄ NAPOSTELTAVIA!
      • PARHAAT SISÄREISILIIKKEET
      • LÄSKIT SULAMAAN NOPEASTI - TREENI JOKA OIKEASTI TOIMII!
      • 6 ASIAA JOITA ET TIENNYT MINUSTA
      • PERUSLIIKKEET JOTKA SKIPPASIN - ÄLÄ TEE SAMOIN!
      • OSTANKO ENÄÄ UUDELLEEN?! TUOTTEET PIINAPENKISSÄ!
      • PELOTTAVIN ASIA JONKA OLEN TEHNYT ELÄMÄSSÄNI
      • KUN PAINO EI PUTOA VAIKKA SYÖN VÄHÄN JA TREENAAN PALJON
      • ELÄMÄ RESCUE-PENNUN KANSSA - MIKÄ ON ERILAISTA?
      • BOKSITREENI PUSH UP-LEGGINGSEISSÄ
      • 5 PARASTA TREENIVINKKIÄ - ÄLÄ MISSAA NÄITÄ!
      • LEHDEN KANNESSA + NÄISSÄ MUOTIKUVISSA!
      • TÄYDELLINEN ILTAPALAVINKKI
      • Mitä tehdä jos toinen puoli laahaa jäljessä?
      • 4 asiaa jotka muuttaisin syömisissäni jos aloittaisin treenaamisen nyt!
      • ISKIKÖ MAKEANNÄLKÄ? NÄILLÄ LÄHTEE!
      • KUN AIKA EI RIITÄ - MITEN KANNATTAA TREENATA?
      • 1 TUNNIN RUSKETUS - TOIMIIKO?!
    • ► maaliskuu (23)
      • HARVINAINEN TEHOLIIKE PEPULLE - OLETKO TESTANNUT?
      • 6 FITNESSMYYTTIÄ - ÄLÄ HAKSAHDA NÄIHIN!
      • ​OUDOIMMAT SAAMANI KOMMENTIT!
      • 3 SUURINTA SYYTÄ MIKSI ET KEHITY
      • NYT VALITETAAN!
      • EPÄVARMA OLO SALILLA
      • RUSKEAT, VIHREÄT VAI SINISET SILMÄT? MIKÄ PALETTI SOPII SINULLE?
      • VOITA VALITSEMASI LAHJAKORTTI!!
      • RAIKAS PROTEIINISORBETTI - TÄMÄ KOKEILUUN!
      • KETOOSIDIEETTI - ONKO MITÄÄN JÄRKEÄ?
      • OMISTATKO VIELÄ NÄITÄ TREENAAJAN MUST HAVE-TUOTTEITA?
      • TÄYDELLINEN AAMUPALA- JA VÄLIPALAIDEA!
      • 5 loistavaa vaihtoehtoa kyykylle - ei painoa harteilla!
      • TAPAA UUSI PERHEENJÄSENEMME
      • PARHAAT LIIKKEET DIEETILLE
      • 3 YLLÄTTÄVÄÄ ASIAA KOIRASSA
      • VALITSIN MIESTEN TUOTTEEN BLOGGAAJABOXIIN?
      • 5 NETFLIX-SUOSIKKIANI
      • Puuroa lihalla ja kasviksilla what? Ootko koskaan testannut tätä?
      • Vatsatreeni painoilla vai ilman? Leveneekö maha?
      • OSTANKO ENÄÄ UUDELLEEN?!
      • Muotoja litistämättömät trikoot - 3 treenisuosikkia!
      • HUOMAANKO HAMPAISSANI EROA? - VOITTAJAN JULKAISU!
    • ► helmikuu (16)
      • ONKO RASVAPROSENTILLA VÄLIÄ? MIKÄ OMANI ON?
      • JOS TEET NÄIN, TREENAAT VÄÄRIN!
      • PUOLIVUOTISPÄIVÄ JA TOP 5
      • KOKONAINEN JALKATREENINI SALILLA
      • VALKOISEMPI HYMY JA IHAN MIELETÖN ARVONTA!
      • YLLÄTTÄVÄT TILANTEET JOISSA SKIPPAAN TREENIN
      • MIKSI ET VASTAA MUN KOMMENTTIIN?
      • HELVETINVIIKKO
      • OUTO PÄIVÄ!
      • NETTIFEIKKAAJA - TÄMÄ ON TILANNE NYT
      • BLOGGAAJABOXISSA VALITSEMANI SUOSIKKITUOTE!
      • Mistä tietää painon nousseen lihaksesta eikä läskistä?
      • HÄN VARASTI KUVANI JA ESIINTYI MINUNA
      • KOSMETIIKKA-INHOKKINI - EI ENÄÄ KOSKAAN!
      • MIKSI KYTTÄÄT MUN PAINOJA
      • 20 MINUUTIN TEHOTREENI JALOILLE SALILLA!
    • ► tammikuu (20)
      • FARKUISSA SALILLE WHAAT!
      • 4 ASIAA JOTKA TEKIVÄT TAMMIKUUSTA PAREMMAN
      • HALVAT MUTTA HYVÄT KAUNEUSTUOTTEET
      • 5 KEVYTTÄ HERKKUA HELPOTTAMAAN MAKEANNÄLKÄÄ
      • Kokeile näitä helppoja treenikikkoja – entistäkin kovempi tuntuma jalkoihin
      • KOKEMUKSENI PÄTKÄPAASTOSTA - ONKO HOMMASSA MITÄÄN JÄRKEÄ?
      • NÄISTÄ MAISTA BLOGIA LUETAAN ENITEN (NRO 9 AIKA YLLÄRI)
      • TÄLLÄ KIKALLA PONINHÄNNÄSTÄ HETI TUUHEAMPI! IHAN SUPER!
      • OLKAPÄIHIN PYÖREYTTÄ - KATSO TEHOKAS TREENI!
      • KALOREIDEN LASKEMINEN
      • NÄILLÄ 8 TEOLLA VOIT HELPOTTAA SALILLE LÄHTEMISTÄ
      • VOITA KYLPYLÄLAHJAKORTTI KAHDELLE!!
      • 7,90e poskipuna - rahansa väärti?
      • DIEETTI, RUOKAVALIO, PEPPUTREENI
      • Monta vinkkiä parempaan rintatreeniin!
      • Sali täynnä? Näin selviät tammikuun ruuhkista!
      • TÄYDELLINEN MEIKKIPOHJA - NÄITÄ TUOTTEITA KÄYTÄN!
      • ÄÄRIMMÄISEN TEHOKAS TREENI JOKA MONELTA JÄÄ HYÖDYNTÄMÄTTÄ
      • NÄIN KOOSTAT RUOKAVALION ITSE
      • LEIKKAUS..KOSINTA..
  • ► 2016 (196)
    • ► joulukuu (15)
      • Suosituimmat postaukseni 2016 - näitä luettiin eniten!
      • Muodosta treeni nimestäsi! Katso millainen nakki sinulle napsahtaa!
      • LUKIJOILLENI
      • KATSO JOULUHERKKUNI JA VOITA 100€ STADIUM-LAHJAKORTTI
      • 4 vähemmän tunnettua käsiliikettä - oletko koskaan treenannut näillä?
      • 3 vaihtoehtoa - valitse mistä kirjoitan!
      • Paljonko painan?? Mikä oli mun eka työ??
      • Päivä jolloin minusta tuli toppahousujuntti
      • 3 loistavaa olkapääliikettä joita en ole koskaan aiemmin näyttänyt
      • Pidätkö hiuksiasi ponnarilla? Sinun on nähtävä tämä!
      • Kuka voitti?
      • FUDGEÖVERIT - tätä olen kaivannut!
      • Valitse treenivaatteet ja voita ne itsellesi!
      • Ethän sorru näihin kauneusvirheisiin!
      • Tervetuloa kanssani kauppaan ja kokkaamaan!
    • ► marraskuu (15)
      • Nyt jumpataan! Ohjeet 5 liikkeen treeniin kotona!
      • Nämä asiat muistat, jos vietit lapsuutesi 90-luvulla
      • 5 kauneusniksiä joita olen testannut - oletko sinä?
      • Omat vaatteeni nyt pilkkahintaan!
      • Treenaako tytöt kovaa? Pojat testasivat Ida Jeminan treenin!
      • Peppuliikkeet jotka eivät kasvata jalkoja
      • Vuoden paras joulukalenteri! Eka kauneuslauantai videolla!
      • Toivottu ruokaohjeeni olkaapa hyvät!
      • Blondi vai brunette? Uusi VLOG!
      • Mitä kuuluu?
      • Näillä vinkeillä ruokalaskua pienemmäksi
      • Korkeavyötäröiset treenihousut - parasta pitkään aikaan
      • Paras silmänympärysvoide ikinä!
      • Mitkä ovat parhaat liikkeet olkapäille? Testaa 4 suosikkiani!
      • Voisiko tällä keinolla kiinteytyä ja saada lihaksia samaan aikaan?
    • ► lokakuu (20)
      • Loppukiri loppuvuodelle - kaikki treeniohjelmat puoleen hintaan!!
      • Ihana omatekoinen omenavanukas - tsekkaa ohjeet!
      • Vapaavalintainen kauneustuote kaunokaisille!
      • Tehokas peppuliike jota et välttämättä vielä tiennyt
      • Asiat jotka ärsyttävät!
      • Miten treenaan tällä hetkellä? Paljonko aerobista?
      • Mitkä näistä ovat mielestäsi kauneimmat ripset?
      • Vähäsokeristen proteiinipatukoiden makuvertailu!
      • Oudon oudot tapani - onko kellään muulla samoja?
      • The Blog Awards Finland - Huh mikä ilta!
      • Kuivat ja hamppumaiset hiukset?
      • "Miksi sulla ei ole enää sormusta?"
      • Kuinka pitkä olen ja paljonko painan?
      • En halua olla vain isompi ja isompi - MTV:n haastattelussa
      • Metabolisella kuntopiirillä sykkeet kattoon ja läskit tirisemään
      • Ihanan raikas tapa muokata kasvoja
      • 10 suosituinta kuvaani - millaisista kuvista tykätään?
      • Mistä lisävauhtia treeniin? Tätä itse käytän!
      • Maailman maukkain tomaattikeitto
      • Näin saan poropeukalona hiuksistani kauniit
    • ► syyskuu (19)
      • 5 ihanan makoisaa puuroideaa - katso ohjeet!
      • Vinkkejä selluliitin selättämiseen
      • Käytätkö itseruskettavaa? Katso vertailu!
      • Järki on hyvä pitää päässä
      • Kardashian Beauty puhututtaa
      • Voita lähes 100 eurolla kauneustuotteita!
      • Tältä näytin ennen salitreenien aloittamista
      • Koko kropan treenini - olkaa hyvät!
      • Näistä asioista en pidä treenaamisessa
      • MAKSIMAALISEN TUUHEAT RIPSET JA GLAMOURKATSE
      • Ja niinhän se vene upposi
      • Miten eroon laihaläskeydestä?
      • Mistä pitkähihaiset treenipaitani ovat?
      • KOSINTA
      • Miten selvitä helpoiten dieetistä? 5 avittavaa seikkaa
      • RUOKAVALIOPOSTAUS - Tarkka ohje
      • Mistä tietää olevansa kokeneempi treenaaja? Katso nämä 3 merkkiä
      • Alle seitsemän euron kynnet - rahansa väärti?
      • Hyvää mutta jäätävän rumaa! Mikä meni pieleen?
    • ► elokuu (16)
      • Onko kropan kiinteyttäminen ja laihduttaminen eri asia?
      • Shortsien voittaja ja uusi arvonta
      • Aloittelija - muista nämä asiat ennen salille lähtemistä!
      • Kuvat joita ei koskaan julkaistu Vol. 2
      • Pieni salaisuus viimein julki
      • Tämä on mielestäni paras ja tehokkain peppuliike
      • Käyttämäni lisäravinteet ja treenivarusteet - kaikki nähtävillä täällä!
      • Kosteusvoiteiden taisto - tässä TOP 3!
      • Voiko pelkällä kasvisruoalla kehittyä?
      • Haluaisitko saada nämä upeat shortsit?
      • Löytyykö sinulta luottovaatteita? Näistä en luovu!
      • Onko mahdollista treenata liian kovaa?
      • OSTIN VENEEN!
      • Kuinka kauan samaa ohjelmaa voi noudattaa?
      • Nyt pyramidijuoksu testiin! Tässä ohjeet!
      • Mitkä ovat parhaat Whey-80 maut? Tässä arvosteluni!
    • ► heinäkuu (11)
      • Neljän tähden illallinen intialaisittain
      • Mitä asioita kannattaa huomioida treeniohjelmaa suunniteltaessa? Miten kokeneemman ja aloittelijan treenit eroavat toisistaan?
      • Tursuuko korvista?
      • TUOREIMMAT KUULUMISET!
      • TOP 5 PARHAAT MATKAKOHTEET
      • 5 nopeaa ja helppoa välipalaideaa
      • Minkä ikäisenä aloitin salin ja treenaamisen?
      • Kuivaöljyä pintaan - pikku kikka kolmonen
      • RUOKAVALIOPOSTAUS - Tällainen on aamupalani
      • Kuvat joita ei koskaan julkaistu
      • Te kysyitte - minä vastasin!
    • ► kesäkuu (14)
      • Miltä tuntuu kilpaurheilun lopettaminen?
      • TUKKA JA IHO KUNTOON SYÖMÄLLÄ?
      • Kolme päivää ilman Internetiä
      • Tältä näyttää lounaani - ruokavaliopostaus
      • Nyt mennään! Uusi kehonpainotreeniohjelma on julkaistu!
      • Kehonpainotreenit by Ida Jemina - katso video!
      • Mahtava yhdistelmäliike jaloille - try this!
      • "Syötkö sä ikinä mitään herkkuja?"
      • Contour Kit - halpa VS. kallis
      • Jäädytettyä jogurttia vanhalla lahjakortilla
      • Oletko notkea? Saatko spagaatin?
      • Näin olen treenannut - ja näin herkutellut!
      • Tarjoushaukka paljastaa: Tämä täytti tyhjän aukon elämässäni!
      • Tavoitteena kauniit pohkeet - minkälaista treeniä ja mitä liikkeitä?
    • ► toukokuu (20)
      • Tällainen on vapaahetken rentoutumiskikkani
      • Nips naps, nyt lähti letti - katso lopputulos!
      • SUURIA MUUTOKSIA - BLOGI UUDISTUU!
      • Pyykkilautavatsa-treeni - 3 superia liikettä ja 3 kierrosta!
      • No mitäs se nyt syö? Hiilareita iltapalalla?!
      • Usein tehtävä virhe dieetillä - vältä tätä jos haluat onnistua!
      • Tämä on mielestäni paras ja tehokkain olkapääliike
      • Tiesitkö, että lihasta katoaa treenin aikana? Näin sitä voi ehkäistä!
      • Nyt arvotaan! Voita ihana The Body Shop:n vartalonhoitosarja!
      • NYT NÄYTÄN MITÄ SYÖN
      • Miten säilyttää lihasmassa dieetillä?
      • Pukeutumisvinkkejä urheileville vartalotyypin mukaan!
      • Mistä lisävauhtia rasvanpolttoon? Tätä itse käytän!
      • Oikotie timmimmän näköiseen kroppaan
      • Törkeän maukasta kasvisruokaa - tästä tulet nauttimaan!
      • Yllättikö flunssa, allergia tai haaveri? Näin saat yhteyden lääkäriin samantien!
      • KATSO KUULUTKO NIIHIN, JOIDEN ON VAIKEA KYYKÄTÄ
      • Silavaa polttava porrastreeni - Katso ohjeet!
      • 7 paljastusta! Nämä ovat paheitani...
      • Vaihtelua treeniin - näillä liikkeillä upeaa V-muotoa selkään!
    • ► huhtikuu (16)
      • Kevyet vappumunkit - whaaat? Näin se onnistuu!
      • ÄLÄ VAIN TREENAA NÄISSÄ TILANTEISSA!
      • Halpoja meikkejä!! Tätä olen metsästänyt!
      • Millä reisistä viimeisetkin mehut irti? Näillä jalat tuuttiin!
      • Miten rasvanpolton voi käynnistää uudelleen?
      • Helppoja mukaan otettavia välipalaideoita - tässä suosikkini!
      • 5 asiaa, joita sinun ei pitäisi koskaan syödä
      • Kumpi on parempi: VHH-dieetti vai vähärasvainen dieetti?
      • Kolmen kovan liikkeen jalkatreeni
      • 10 salaista kauneusniksiä - käytätkö näitä?
      • Uskotko menestykseesi? Muista tämä onnistumisen avain!
      • Luonnollinen apu pääkipuun ja muita viisaita ajatuksia
      • Kesäkuntoon 2016! Lue nämä 10 vinkkiä!
      • Alavatsan kiinteytys - Miten eroon alavatsaläskistä?
      • Mitä leikkauksessa paljastui? Hiuksia ja hampaita mahassa?
      • Leikkauspäivä koitti - mitä tapahtui?
    • ► maaliskuu (18)
      • Käytätkö rasvanpolttotabletteja? Mitä lisäravinteita palautusjuoman lisäksi?
      • LEIKKAUKSEEN
      • Kauniit ja pyöreät olkapäät - Kokeile tätä superliikettä!
      • 10 asiaa, jotka tiesit vain jos seuraat minua snapissa
      • Tervetuloa jalkatreeneihini! Uusi video!
      • Näin kiinnität irtoripset onnistuneesti
      • Valkoiset tennarit kuuluvat kevääseen - nämä ovat tämän hetken hitit
      • Suosikkiliike olkapäille? Gluteeniton ja maidoton ruokavalio?...Q&A!
      • Ikuinen ongelma nimeltään...
      • Treenaatko hyvällä tuntumalla? Se ei vielä riitä!
      • Minkälaiset kengät kuvaavat persoonaasi?
      • Treenit paremmin perille näillä harjoituksilla - testaa itse!
      • Jalkoihin upeaa muotoa - kokeile tätä treeniä käsipainoilla!
      • Laturaivon uhri
      • Mainio liikevinkki olkapäille! Oletko koskaan testannut tätä?
      • Latausviikko käyntiin! Mitä se tarkoittaa?
      • Miten lämmitellä? Näin sen teen!
      • NYT ARVOTAAN! Ruokavaliosta kertaheitolla terveellisempi!
    • ► helmikuu (17)
      • Näin voit saada pakaraan selvästi lisää kehitystä - katso tämä selkeä vinkki
      • Pitääkö lihasten olla kipeinä seuraavana päivänä treenistä?
      • Olin haastettelussa - apua! Ja kuvauksissa - iik!
      • Metsäspurtteja ja maukasta soppaa
      • Mikä on paras liikejärjestys ja miksi?
      • Maailman paras omenapiirakka - katso salaisuuteni täydelliseen mehukkuuteen
      • Tehokas selkäliike kotiin - ota tämä treenivinkki käyttöön!
      • 5 asiaa, joista kehitys voi jäädä kiinni
      • Kaksi yllätystä ystävänpäivään
      • Leka otsassa jumpalle
      • Nyt mennään! Ultimate Butt Building - tavoitteista tuloksiksi! #nobullshit
      • Tavoitteena terhakka takapuoli ja muhkeat muodot? Tämä on sinua varten!
      • Miltä aamupalani näyttää ja mitä se sisältää?
      • TREENAA HELPOSTI KOTONA - TSEKKAA NÄMÄ 10 TEHOKASTA KOTITREENIÄ!
      • Iho ja hiukset nuorekkaiksi sekä suu makeaksi - oletko jo kuullut tästä?
      • Pieni opas onnelliseen ja terveelliseen elämään + arvonnan voittajat
      • N - Y - T...ALEKOODI HOUSE OF BRANDONILLE ASTUU VOIMAAN NYT!
    • ► tammikuu (15)
      • Herkullista ruokaa gluteenittomasti ja maidottomasti - Kokeile näitä reseptejä!
      • Käsipaino-ongelma! Mikä ratkaisuksi, kun 2,5 kilon lisäys on liian suuri?
      • 8 liikkeen haastava lankkutreeni - tee perässä!
      • Osallistu huikeaan arvontaan! 3-kertainen mahdollisuus voittaa!!
      • Näin tiedät, milloin on hyvä aika nostaa painoja
      • 7 ASIAA, JOITA ET VÄLTTÄMÄTTÄ TIENNYT MINUSTA
      • Tehokas treenivinkki jakoon! Kokeile tätä!
      • 7 asiaa jotka tekisin toisin jos aloittaisin saliharrastuksen nyt
      • Kuinka paljon voin syödä lihomatta? Näin selvität oman kulutustasosi kotikonstein!
      • Terveydenhoitaja huomautti ylipainosta vaikka rasvaprosentti oli 8!
      • 10 minuutin herkulliset proteiinikeksit - resepti
      • Viikonloput parhaat vinkit!
      • Salitreeni dieetillä – millaista ja mitä eroa massakauden punttailuun?
      • Totaalinen treenibreikki - aivot narikkaan!
      • Uuden vuoden lupailija: Tee näin ja pääset varmasti elämäsi kuntoon!
  • ► 2015 (182)
    • ► joulukuu (16)
      • Tsekkaa tämä killeri olkapääliikesarja!!
      • Tyhmä paljon töitä tekee - viisas pääsee vähemmällä
      • 20 herkullista reseptiä - herahtiko vesi kielelle?
      • Taianomaista joulua karvaiselta ja vähemmän karvaiselta!
      • Apua, sain haasteen!
      • 12 vinkkiä jouluähkyn välttämiseen
      • Millaisella dieetillä parhaimpiin tuloksiin?
      • Äidin jalanjäljissä
      • 3 pientä porsasta..ei kun 4 pientä aarretta - älä missaa näitä!
      • Etsitkö uusia ideoita keittiöön? Katso 16 parasta reseptiäni!
      • 7 vinkkiä mehukkaampaan ruokaan - ota nämä kikat käyttöön!
      • Mistä koostuu ruokavalio dieetillä? Mistä kannattaa ottaa kalorit lihaskasvuun?
      • Drugstore madness - mitä tuli tehtyä?
      • Kuvia kuvia kuvia! Mitä tapahtui New Yorkissa?
      • Katso, olisiko tästä sinulle apua treeneissä!
      • My next stop - New York City!
    • ► marraskuu (16)
      • Apua! Ei kai treeniohjelmasi vain ole epätasapainoinen?
      • Black Friday! Katso kaikki hulluimmat alennukset ja alekoodit täältä!
      • Herkuttelu – tuo fitnesspimujen ja punttipekkojen pahin kirosana
      • KYSYMYS-VASTAUS-VIDEO!
      • Mikä on paras liike alavatsalle ja mikä pakaroille?
      • Minkä takia on hyvä erotella rakennuskausi ja dieetti?
      • Kookosöljy - kenelle, miksi ja miten?
      • KYSY!
      • Kaksi pehmeää ja karvaista marjaa
      • Katso tämä inhottava mutta supertehokas liike - VIDEO
      • Saako tyhjällä vatsalla treenata? Mitä syödä ennen treeniä?
      • Mitä tänään syötäisiin? Täytetyt broilerin rintafileet
      • Tankkauspäivän ABC - Milloin, miksi ja miten?
      • Ensimmäinen vlog - IIIK!
      • Mitä isälle lahjaksi? Lue vinkit sopivan idean löytymiseen!
      • Parhaat reseptit tavalliseen arkeen
    • ► lokakuu (15)
      • Tärkeimmät (ja vain tärkeimmät) urheilulisäravinteet à la Ida Jemina
      • Mahtavia lukijoiden kysymyksiä + arvonnan voittajat
      • Tyssäsikö kehitys? Näillä keinoilla uuteen nousuun!
      • TRIPLA-ARVONTA! + Halloweenin huikeat herkkureseptit
      • Kun kymmenet eri purnukat ja pillerit eivät nappaa
      • Haluatko nopeuttaa treenejäsi menettämättä tehoja? Ota tämä kikka käyttöön!
      • Annoskuvia - mitä on löytynyt ruoka-aikaan lautaselta?
      • Mehevä mureke à la Ida Jemina
      • Opas täydelliseen rusketukseen
      • 3 tipsiä parempaan olkapäätreeniin
      • Ei niin huonoa, ettei jotain myönteistäkin
      • Toivepostaus - Mitä kaikkea treenikassistani löytyy?
      • Yllättäen sairaalaan.. + Arvonnan voittajat!
      • Osallistu upeaan arvontaan! 3 voittaa!
      • Kriisiä pukkaa!
    • ► syyskuu (15)
      • Helppo ja herkullinen välipala!
      • Nyt mennään - varaudu todellisiin tuloksiin! #nobullshit
      • Huomenna mennään eikä meinata!
      • Tee se itse! Kevyt vanilja-kinuski-jäätelö
      • Urhon ystäväkirja
      • Mistä apua makeanhimoon? Löytyisikö näistä ratkaisu myös sinulle?
      • Edestakaisella pyramidilla jalat tuuttiin!
      • Kerro mulle!
      • Top 12 meikit! Näin meikkaan omat kasvoni
      • Mikä on paras toistomäärä? Katso kuinka monta toistoa kannattaa tehdä!
      • Kiinteämmät reidet kehonpainolla? Tsekkaa 10 teholiikettä kotitreeniin!
      • 5 sudenkuoppaa, jotka voivat saada terveellisen elämäntyylin tuntumaan kamalalta
      • Tästä viikonloppuun makua! Kana-kesäkurpitsa-hamppari
      • Coming soon...
      • Opiskelija, eivätkö rahat riitä ruokaan? Lue nämä vinkit selvään säästöön!
    • ► elokuu (14)
      • Nyt on maukasta settiä! Maistuisiko?
      • 7 vinkkiä leuanvedon harjoitteluun
      • Tällä kikalla saan ruoasta rakentavampaa
      • Toivepostaus: Miten toimin salin suhteen kun flunssa yllättää?
      • Kisalavoille 2016?
      • 24h ALE! Aika kuluu jo!
      • Nivelsiteet revenneet
      • Etkö saa selkään tuntumaa? Ota nämä 10 kikkaa käyttöön!
      • Mikä on henkinen ikäsi?
      • Arvonnan voittaja!!
      • Voita upea Superdry Sport asukokonaisuus!!
      • Kysymys-vastaus-postaus
      • Kakkoja fiiliksiä
      • Naama turvoksissa kaupungilla
    • ► heinäkuu (13)
      • Kevennetään yhdessä!
      • 10 lukijoiden kysymystä
      • But what about meeeeeeeee! Ja miljoona kuvaa!
      • "Tuntuu että ihmiset ovat seonneet ruoan suhteen"
      • Buenot täytetyt paprikat
      • Tällä ohjelmalla aloitin saliharrastuksen
      • Heikkoudet ja vahvuudet kropassani ja luonteessani
      • Mitkä ovat heikkoutesi?
      • Sinne ja takaisin
      • Paremmat (ja gluteenittomat) lettukestit
      • Nopea ja tehokas kotitreeni - katso video
      • Ihastu, kokeile ja rakastu - Järisyttävän maukas smoothie
      • Nämä liikkeet testiin! Ojentajaliikkeiden viimeinen osa
    • ► kesäkuu (15)
      • Huikeita juttuja - Ida Jeminan villit valinnat!
      • Ai että mikä viikonlopun tuoksu! Maukkaat kesäkurpitsat
      • Kuka voisi kellot seisauttaa?
      • 7 fitnessmyyttiä
      • 40 pientä ja suurta kysymystä minusta
      • Raikas meksikolainen salaatti
      • Näillä liikkeillä ojentajat turvoksiin
      • Nyt niitä saa taas!
      • 5 vinkkiä jotka auttavat pysymään timminä kesälläkin
      • En ole koskaan... 20 asiaa, joita en ole ikinä tehnyt! Oletko sinä?
      • Kohti kauniita käsivarsia - tsekkaa nämä ojentajaliikkeet!
      • "Oisko sulla antaa alekoodia House of Brandonille?" NO NYT ON!
      • Hampaiden valkaisu kotona - Lue salaisuuteni hohtavaan hymyyn!
      • Tee se itse! Ihanan raikas frozen frappuccino
      • IIFYM - onko siinä mitään järkeä?
    • ► toukokuu (18)
      • Miljoona kuvaa - katso mitä tapahtui viikon aikana
      • Top 10 matkakohteet omin silmin ja kuvin
      • Paniikkipuhelu äidille
      • Opas kevennettyyn viikkoon
      • Brazilian booty
      • Ilotulitus kielen päällä - herkullinen hummus resepti
      • Tähtäimessä terhakka fitness-peppu? Katso video liikesarjastani ja tee perässä!
      • Ne hetket kun ei vaan jaksais
      • Mistä kaupungeista blogia luetaan eniten?
      • Saako joskus huijata?
      • Viikon kuulumisia videona ja kuvina
      • Kyllästynyt kalliisiin vaatteisiin? Täältä löytyy ratkaisu!
      • Onko mahdollista muuntaa rasva lihakseksi?
      • Mm mm mmm aivan taivaallisen maukasta!
      • Kurkkaa pintaa syvemmälle
      • Tavoitteena lihasmassan kasvatus? Lue vinkit näkyviin tuloksiin
      • Vaikeuksien kautta voittoon? Lue oma tarinani
      • Mitä sylki suuhun tuo
    • ► huhtikuu (15)
      • "Nyt voi olla vähän tyhmä kysymys, mutta mietityttänyt on"
      • Auts nyt sattui! Kepeillä mennään taas!
      • Voita hiustenvärjäyssetti itsellesi ja kamuillesi!
      • Vaihtelua hauistreeniin - katso nämä neljä liikettä
      • Kun paino ei laske vaikka syön vähän
      • "Mistä toi on?"
      • Tälläinen on uusi tukkani - katso päivitetty look
      • Loistavaa asiaa treenimimmeille ja kahden minuutin ateria!
      • Luonnollisen ja vivahteikkaan värin salaisuus
      • Käytänkö alkoholia ja mitä mieltä olen sen käytöstä?
      • Herra U:n kanssa kaupungilla
      • Vastauksia lukijoiden kiperiin kysymyksiin
      • Pääsiäisen jälkiruoka – pehmeä mangovanukas
      • Aloittelija, lue tämä! 11 vinkkiä salitreeniin
      • Ida Jeminan kyydissä
    • ► maaliskuu (16)
      • Raakapatukka resepti ja terveellisiä herkkuja
      • Vastauspostaus osa 2
      • Kysymyspostaus - vastaukset osa 1.
      • Kysymyspostaus  ja blogin 1v. synttärit!
      • Treenivinkki loistavasta lempiliikkeestäni!
      • Maidoton ja gluteeniton mustikka-kaura-paistos
      • Hauva-vauva saapui!
      • Omatekoista proteiinijäätelöä - Nam!
      • Perheenlisäystä - haaveista todeksi
      • 5 yleisintä virhettä kyykyssä
      • Work hard! Mikään tavoittelemisen arvoinen ei tule ilmaiseksi
      • Mitä tapahtui?
      • Rasvanpolttajat - buustia laihdutukseen?
      • Mikä on paras treenijako?
      • Kokemuksia hyvistä (tai huonoista) kuntosaleista?
      • Mehukas päärynäpiirakka
    • ► helmikuu (13)
      • Mitä useammin syö, sitä parempi? Mikä on paras ateriarytmi?
      • Ilmoitusluontoista asiaa!
      • Sisäreisien kiinteytys - Miten eroon sisäreisilöllyköistä?
      • Kevyt jälkiruoka - niin hyvää!
      • Toivepostaus - Top 3 lisäravinteeni
      • Parhaat takareisiliikkeet - upeaa muotoa jalkoihin
      • Ystävänpäivän leivonnaiset
      • Ida Jeminan meikki-tutorial
      • Kaikki mulle heti nyt!
      • Vinkki loistavaan olkapääliikkeeseen ja uusi kuontalo
      • Vältä näitä virheitä lantionnostossa - Do's and don'ts
      • Helppo protskupitoinen eväs
      • Purjot kurkussa puntilla
    • ► tammikuu (16)
      • Silmät vaahdossa
      • Nachos Supreme resepti - taivaallisen herkullista
      • Pakarat tulille! Esittelyssä lantionnoston eri variaatiot
      • Älä mieti liikaa - älä tee asioista monimutkaisempia kuin ne ovat
      • Rentoutta kiitos!
      • Se oli sun viimeinen banaani!
      • Video HIIT-treenistäni
      • Muistoja elämästäni
      • Kuinka paljon sitä proteiinia pitäisi syödä?
      • Kun kommenttiin vastaaminen muuttui postaukseksi
      • Oma pärstä bussipysäkillä ja Channing painipöksyissä
      • Maistuvaa naposteltavaa viikonloppuun - resepti
      • Porvoon kaduilla
      • Liikuntaöverit!
      • Tavoitteet vuodelle 2015
      • Kaikki tai ei mitään
  • ► 2014 (204)
    • ► joulukuu (26)
      • Mitä tapahtui jouluna?
      • Mega-arvonta!
      • Viimeisiä viedään
      • Voita raakakaakaota!
      • Arvonnan aika!
      • Maailman rumimmat joulukortit
      • Rasvat veks ja lihasta tilalle - 2014 muodonmuutokseni
      • Vähähiilihydraattinen suklaa
      • Tonttupuuhia ja palkintojen jakoa
      • Mattimyöhäiset - Nämä joululahjat ehtivät vielä kotiin jouluksi!
      • Toivepostaus - 12 vinkkiä jouluähkyn välttämiseen
      • Missä miehet voisivat ottaa oppia naisilta - entä naiset miehiltä?
      • Voita lisää vastustuskykyä
      • Poikkeuksellinen treeni
      • Enchiladas à la Ida Jemina ja loistopalkinto!
      • Ei enää tätä ongelmaa!
      • Kurkkaa kuvausten kulisseihin
      • Onko pakko urheilla jos ei jaksa?
      • Tämä oli parasta Suomessa - voita sunnuntain palkinto
      • Tällä kikalla joulun tuoksu kotiin sekä herkullinen arvonta
      • Avokado-lime-juustokakku sekä palkinnon arvonta
      • Avaa 4. luukku ja voita päivän palkinto
      • 3. luukun arvonta!
      • Neljän tähden illallinen hauskaan tyyliin
      • 2. luukun arvonta
      • Osallistu joulukalenteriarvontaan!
    • ► marraskuu (19)
      • Älä missaa näitä! Parhaimmat huippualennukset koottuna täällä!
      • Bulkki vai dieetti?
      • Treeni ilman kuntosalia - I can I will!
      • ”No et sä siihen pysty"
      • Rouskuvat ja makoisat herkut
      • 3 vinkkiä pepputreeniin ja kuvia pakarapumppailusta
      • Saako herkutella?
      • Toivepostaus - kurkkaa kauppakassiini
      • HIIT ei toimi ellet tee näin
      • Mistä motivaatiota? No täältä pesee!
      • Salainen kauneuskikka - ruiskurusketus
      • Treenikuvia ja -kuulumisia
      • 10 asiaa, jotka jokaisen salitreenaajan tulisi tietää
      • Omatekoinen näkkileipä - resepti
      • Voita Casallin kotitreenisetti!
      • Toivepostaus: Kuinka usein treenaan vatsoja ja miten?
      • Älä tee tätä virhettä!
      • Vähärasvaiset kaneliomena-proteiinimuffinit
      • Treenaatko ulkonäön vuoksi? Hyi sinua!
    • ► lokakuu (23)
      • Belfie attack ja uuden lajin kokeilua
      • Ei kuvii - ei hyötyy
      • Läpäisisitkö tämän kuntotestin?
      • Superherkullinen terveellinen herkku
      • Heikossa hapessa
      • Kyykky paras peppuliike – totta vai tarua?
      • Kauhunhetkiä koneessa
      • Kaurahiutaleita matkalle! Ooks sä ihan hullu?
      • Ennen ja jälkeen - hiustenpidennykset
      • Unelmien uunikana
      • Näin saat paremman tuntuman lihakseen
      • Mikä ihmeen treenijuoma?
      • Totuus aamuaerobisesta
      • Apua! Lihasmonsterin kynsissä!
      • Kurkistus menneisyyteen
      • Nude on nyt in!
      • Erilainen kotitreeni - ohjeet ja kuvat
      • Kun salille meno jännittää
      • Miksi en laihdu - 10 syytä epäonnistumiseen
      • Maailman helpoimmat ja nopeimmat proteiinikeksit
      • Sikamainen salaatti salaisella aineksella
      • Pullistelukuvia
      • "Mut kun hiilarit lihottaa"
    • ► syyskuu (20)
      • Kokeile tätä tuntuvaa vatsaliikettä
      • 8 keinoa parantaa itsevarmuutta
      • Kuvausten satoa ja virtahepovideota
      • Näin pysyt helposti messissä
      • Treenivideo loistavasta kuluttavasta liikkeestä
      • Helpot ja herkulliset proteiinipallot
      • Näin pidät rasvan kertymisen kurissa dieetin jälkeen
      • Tehokas pepputreeni kotona – näillä liikkeillä pyrstö persikaksi
      • Älä pelkää epäonnistua!
      • Tavoitteena kireä kunto - paljonko aerobista tarvitaan?
      • Jalkapäivän satoa
      • Tärkeimmät lisäravinteet, joita käytän ja iloisia uutisia!
      • Vähähiilihydraattiset proteiinikeksit - resepti
      • Kylmä-kuuma-suihkuhaaste!
      • 2 eurolla vaatteita!!
      • Kultaa ja glamouria
      • Unohtuiko lepo?
      • Gluteenittomat ja maidottomat sämpylät - resepti
      • Mikä erottaa jyvät akanoista?
      • Huono äiti
    • ► elokuu (13)
      • Uudet treenitrikoot ja videoklippiä treenistä
      • Aamu-, päivä- vai iltatreeni?
      • Tehokas kuntopiiri kotona jaloille
      • Turkki ja Gumbet - kuvia matkalta
      • Salin metsästystä Turkissa
      • Seuraa matkaani hiekkarannoille
      • Voiko illalla syödä hiilaria?
      • Photoshoot ft. House of Brandon ja alennuskoodi lukijoilleni
      • Kuka on Ida Jemina?
      • Kaksi loistavaa core-liikettä
      • Break the Rules - Riko sääntöjä
      • Toivepostaus: Mitä mieltä olen maidottomasta ja gluteenittomasta ruokavaliosta?
      • Hikinen plussapallo
    • ► heinäkuu (13)
      • Metabolic Damage - kun rasva ei pala
      • Freddy-housut - I'm in Love
      • Sokeririippuvuus - eroon makeanhimosta
      • Salikuulumisia - näin treenaan tällä hetkellä
      • Näin saat unelmiesi vartalon
      • Pähkinäsuklaa proteiinijäätelö
      • Kuvia yläkroppatreenistäni + vinkkejä eri liikkeisiin
      • Nopea treeni ulkona tai kotona
      • Jätemäen valloitus - Malminkartanon portaat
      • Uusia vaatteita ja videoklippiä
      • Jammailua rannalla
      • Herkulliset proteiiniletut – vaihtelua keittiöön
      • Pepputreeni 3 – peppuun muotoa
    • ► kesäkuu (24)
      • Huomisen pepputreenin valmistelua
      • Treenivinkki: Olkapäät tulille tällä liikkeellä
      • Oma kuva Fit-lehden etusivulle
      • 100 kyykyn jalkatreeni
      • Omatekoiset proteiinipatukat - resepti ja ohjeet
      • Lihavat ja rumat fitnessmallit
      • Juhannus kuvien kera
      • Alasti kasteisella niityllä
      • Jääpaladieetti
      • Epäonnenpäivä - voltteja pyörällä
      • Pikku Myy
      • Trust Yourself
      • Fitnessfriday – treenimotivaatiota etsimässä
      • Olkapäitä ja lahjatuotteita
      • Olen tainnut tulla vanhaksi
      • Dieetin jälkeen - laihdutuskuurin lopettaminen
      • Laihdutuspilleri - onko sellaista olemassa?
      • Päivän treenivinkki: parempi tuntuma reidenojennuksiin ja –koukistuksiin
      • Viikon treenikuulumisia
      • Suurin pudottaja
      • Palautusjuoma – paras lisäravinne
      • 10 minuutin vatsatreeni kotona
      • Love at first sight - ihanat treenivaatteet
      • Halpaa ja terveellistä ruokaa
    • ► toukokuu (28)
      • DO MORE OF WHAT MAKES YOU HAPPY
      • Soijainen jalkajumppa
      • Don't give up!
      • Suihkurusketus kotona - maailman paras keksintö
      • Pitääkö kaloreita laskea?
      • Treeniohjelman vaihtaminen ja kevennetty viikko
      • Mansikkainen leivontapäivä
      • Kovasykkeinen porrasjuoksu
      • Meikit naamassa ei voi treenata kovaa
      • Veden juonti
      • Kesäinen jalka-vatsa-ulkotreeni
      • 10 myyttiä Los Angelesista
      • Selkää, olkapäitä ja ostoksia
      • Jalkapäivä ruuhkasalilla
      • Pakaratreeni 2 – peppu pyöreäksi
      • Tehokkain tapa polttaa rasvaa
      • Look up
      • Vauhtia spurttiin
      • Raakasuklaan valmistus itse
      • Maailman komeimmat miehet
      • Aurallinen migreeni
      • Tehokas pepputreeni - tavoitteena timmi peppu
      • Älä tee kyykkyä jalkatreenissäsi – ensimmäisenä
      • 3 ruokaa, jotka auttavat rasvanpoltossa
      • Olette supereita!
      • Millaisia amerikkalaiset ovat?
      • HIIT - treenillä rasva palamaan tehokkaasti
      • Pakaroille kyytiä
    • ► huhtikuu (29)
      • Vapun viettoon!!
      • Vapputunnelmia ja uusia liikkeitä
      • Joskus on parasta jättää treeni väliin
      • Haluatko kiinteytyä? Lue ensin tämä
      • Ida Jemina on Facebook
      • Esikuvat - miksi ne ovat niin tärkeitä
      • Päivän kulku kuvina
      • Bulkki- eli rakennuskausi – näin vältyt pahimmilta virheiltä
      • City of Angels - vaihto-opiskelu USA:ssa
      • Jos jätät tämän askeleen ottamatta, et voi kehittyä!
      • Vinkki, jolla säästää selvää rahaa
      • Jalkatreeni, jolla oikeasti kehittyy
      • Terveellinen fitness-ruokavalio – nämä asiat haltuun
      • Notkea kuin rautakanki
      • Vuoden paras jumppa – kuntopiiri ulkona
      • 12 pahettani
      • Neonkirkkaat bikinit
      • Näillä vinkeillä kesäkuntoon
      • Fitness Classic
      • Muistatko vielä?
      • Lihasryhmät, jotka vastustavat kehitystä
      • XXL
      • No More Bullshit!
      • Voimat kateissa
      • Work Smart, Not Hard
      • Kuka on sinun ystäväsi?
      • Ärsyttävät asiat salilla
      • Arnoldin kultainen kuusikko
      • Keskiyön jälkeen
    • ► maaliskuu (9)
      • Jutta ja puolen vuoden superdieetit
      • Uusi polkupyörä
      • Selkäsauna ja olkatrauma
      • Näppikselle kyytiä!!
      • Sporttisesta eleganttiin
      • Tyttöjen treeni vs. bodaustreeni
      • Polvikierukka sanoi naps!
      • Legday PHAT-style
      • Moi kaikki!!!

Uusimmat jutut

  • TYPERIMMÄT SAAMANI IG-KOMMENTIT
  • BOKSILLE NOUSU! TEETKÖ SEN VÄÄRIN?
  • 8 TEKOA JOTKA HELPOTTAVAT SALILLE MENOASI
  • TOSIELÄMÄN PHOTOSHOP – HELMET JAKOON!
  • KHLOE KARDASHIAN TREENI! NÄIN SE MENEE!

Avainsanat

alennukset arvonta asu bulkki dieetti elämää filosofia fitness gluteeniton herkuttelu hyvinvointi jalkatreeni kauneudenhoito kauneus kauneuslauantai kesä kosmetiikka kotitreeni kuulumisia lifestyle lisäravinteet lukijoiden kysymyksiä matkustelu meikki motivaatio muoti nobullshit olkapäät pepputreeni resepti reseptit ruoka ruokavalio sali shoppailu tavoitteet teamidajemina treeni treenivaatteet Urho vaatteet vatsatreeni vinkkejä yhteistyö yläkroppa

Translate:

 49
Tykkää jutusta

Aiheet

  • Treeni
  • Ruoka
  • Perhe ja suhteet
  • Hyvinvointi
  • Tyyli ja kauneus
  • Blogit

Tietoa meistä

  • Haluatko bloggaajaksi?
  • Mainostajalle
  • Tietoa palvelusta
  • Käyttöehdot
  • Palaute
  • For advertisers

Seuraa meitä

  • Facebook
  • Instagram

Yhteystiedot

FitFashion / A-lehdet Oy
Risto Rytin Tie 33,
00081 A-lehdet

fitfa[email protected]

Instagram

  • @kristaseuna valmistautuu lauantain Welness Fitness -kisoihin! Seuraatko jo hänen valmistautumistaan blogista?💪 #wellnessfitness #fitfashionfi
  • Kesä tulee ja bootcampit alkavat taas oudosti kiinnostaa! Helsingin @allasseapool voi treenata renkaiden kanssa. @coachingkira_wellness näyttää mallia! 💪💪💪 #fitfashionfi #treeni #bootcamp
  • Ihanalla @makelaino on synttärit tänään! Toivotamme paljon onnea ja vinkkaamme lukemaan blogista, mitä ajatuksia päivä herättää.🦄💫💕 #fitfashionfi #bloggaaja
  • Näiden mahtavien tyyppien uusi kirja on julkaistu! Paljon onnea @monnapursiainen @tuukkapursiainen !💫 #fitfashionfi #bloggaaja #treeni
  • Kesä tulee! Aurinkoa keskiviikkoon!☀️☀️☀️ 📷@idajemina
  • Ihania uutisia @caritapesonen -blogissa!💕 #fitfashionfi #bloggaaja
© 2018 A-lehdet Oy