Vaihtelua treeniin – näillä liikkeillä upeaa V-muotoa selkään! 

Etkö saa selkään tuntumaa? Ota nämä 10 kikkaa käyttöön! 

7 vinkkiä leuanvedon harjoitteluun 

Miten treenata selkää kotona? Ota tämä liike käyttöön!