SILAVAA POLTTAVA PORRASTREENI 

NYT PYRAMIDIJUOKSU TESTIIN! TÄSSÄ OHJEET!

18 IDEAA PORRASTREENIIN! KOKEILE!

ÄÄRIMMÄISEN TEHOKAS TREENI JOKA MONELTA JÄÄ HYÖDYNTÄMÄTTÄ

KOKO KROPAN TREENI PURTSILLA