Tehokkain tapa polttaa rasvaa 

HIIT – treenillä rasva palamaan tehokkaasti 

HIIT ei toimi, ellet tee näin! 

Tavoitteena kireä kunto – paljonko aerobista tarvitaan? 

 

Nyt pyramidijuoksu testiin! Tässä ohjeet!

Katso tämä inhottava mutta supertehokas liike – VIDEO 

Video HIIT-treenistäni 

Treenivideo loistavasta kuluttavasta liikkeestä 

ÄÄRIMMÄISEN TEHOKAS TREENI JOKA MONELTA JÄÄ HYÖDYNTÄMÄTTÄ