Kuka on Ida Jemina?

Whiiiii! Hyvää synttäripäivää mulle!

Mittariin pärähti jälleen vuosia ja  kuudennen kerran täytin taas 21 vuotta jes! Kukin päätelköön siitä todellisen ikäni! Jos matikkapää ei heti aamusta toimi niin sen verran voin jelppiä, että enää neljä vuotta tuohon maagiseen kolmeenkymppiin!

Ikä on vain numero,  viinikin paranee vanhetessaan ja mitä näitä nyt oli! Yritän hätäpäissäni muistella!

No ei vaan, synttärit on oikeesti aina kivoja, eikä tuo ikä ihan vielä onneksi paina. Kaikenlaista sitä on kuitenkin ehtinyt jo tämän reippaan neljännesvuosisadan aikana kokemaan – niin elämän kuin urheilun osalta.

Näin synttäreiden kunniaksi voisin hieman avata omaa taustaani. Jotkut teistä ovat olleet matkassa blogini ensimmäisistä kirjoituksista alkaen, mutta mukaan on tullut myös iso joukko uusia lukijoita, jotka eivät välttämättä tiedä kuka on Ida Jemina.

idajemina


Noh, olen intohimoinen fitnessharrastaja ja -valmentaja – erityisesti urheilijan ravitsemuksesta kiinnostunut kuntosalien kasvatti. Saliharrastuksen aloitin kunnolla lopetettuani muodostelmaluistelun eli noin kahdeksan vuotta sitten. Alkuun kävin kuntosalin ohella jumppatunneilla, mutta pikkuhiljaa ne jäivät pois, sillä halusin keskittyä vain saliharjoitteluun. Luin, tutkin, tarkkailin ja keräsin itseeni tietoa niin salilla treenaamisesta kuin ravintoasioistakin. Matka on ollut täynnä oppitunteja – onnistumisia, pyllähdyksiä ja oivalluksia. 

Eräs mielestäni tärkeä asia on ymmärtää, että uuden oppiminen ei lopu koskaan. Ja se jos mikä on mahtavaa! Mielestäni on tärkeää pysyä ajantasalla asioista, seurata tuoreinta tutkimustietoa ja useaa huolella valittua pätevää henkilöä. Asioita tulee kokeilla ahkerasti käytännössä, välttää muiden tekemiä virheitä ja ottaa omista virheistään opikseen. Saliharrastus on mielestäni kokonaisuutena taitolaji.  

Luonteeltani olen utelias, haluan ottaa selvää asioista itse ja muodostaa omat kantani niin teoriassa kuin käytännössä – en vain luottaa sokeasti johonkin tiettyyn auktoriteettiin. 

 


Koko ikäni olen oikeastaan urheillut ja luistimet heitin jalkaan ensimmäisen kerran kolmevuotiaana. Luistelu antoi ja otti paljon. Se opetti tiimityöskentelyä, aikataulutusta, pitkäjänteisyyttä ja itsekuria. Se antoi kavereita, onnistumisen ja pettymyksen tunteita, aivan sairaan isoja adrenaliinipiikkejä sekä ilon ja onnen kyyneleitä. Kilpailu muodostelmaluistelun piirissä osaa kuitenkin olla myös todella rankkaa niin henkisesti kuin fyysisestikin. Laji on vaativa ja kilpailu joukkueiden välillä on kovaa. Kaikki vapaa-aika meni minulla luisteluun – ”halli on toinen koti” kuului tuttu sanonta. Nautin hallielämästä, joukkuetovereista ja itse luistelusta. Jossain vaiheessa siihen kuitenkin tuli stoppi. 

idajemima



Oli hassua, kun ei oikeasti tiennyt mitä ihmiset tekevät yleensä vapaa-ajalla koulun jälkeen, kun itse oli aina suunnannut heti harjoituksiin. Muistan pohtineeni, että tuleekohan minulle ihan tylsää. No ei todellakaan tullut. Huomasin nauttivani suunnattomasti siitä, että minulla oli aikaa vain olla ja puuhata omia pikku askareita, käydä kaupungilla ja leffoissa, lukea kirjoja ja ylipäätään nähdä elämää myös hallin ulkopuolella. Luistelu oli ehdottomasti yksi tärkeimmistä minua määrittävistä asioista enkä vaihtaisi sitä mihinkään. Se oli antoisaa niin kauan kuin sitä kesti, mutta nyt on kivaa keskittyä muihin asioihin. 

Kilpaurheilu on siis tuttua, mutta ainakaan tällä hetkellä minulla ei ole kisasuunnitelmia fitnesslajien parissa. Nautin suunnattomasti siitä, kun voin treenailla omaksi ilokseni ja auttaa siinä sivussa myös muita niin urheilun kuin ravinnonkin suhteen – paras kiitos siitä on teiltä lukijoilta ja valmennettavilta saatu palaute. Kiitos siis teille kaikille, jotka olette kommenttia laittaneet tai viestiä lähettäneet sekä teille kaikille muille lukijoille, jotka olette blogia seuranneet. Mahtavaa, että olette mukana!

Nyt synttäripäivän viettoon. Ihanaa ja aurinkoista viikonloppua kaikille!

Edellisessä tekstissä pari hyvää core-liikettä

Ida Jemina

26 vastausta artikkeliin “Kuka on Ida Jemina?”

  1. Synttärihali! 🙂 Sulla on kyllä toooosi kiva blogi, kiitos siitä!

  2. Hyväää synttäriä!
    Huh, luulin et oot joku parikymppinen! 😀 Hyvältä näytät! Onko sulla suunnitelmissa lapsia hankkia? 🙂 Seurusteletko?

    • Kiiitooos! Hihii mähän oon 21 ;D kiitos kehuista! Lapsia ei tällä hetkellä ole näköpiirissä ja seurustelen.

  3. Oot yks mun suosikki blogi nykyään, kommentoit joskus omaan blogiini ja sitä kautta löysin sut! Hyvää synttäriä!:)
    //sade

  4. Hyvää syntymäpäivää! :3 Itsekin täytän huomenna vuosia, tulee oikeen pyöreet 20 täyteen 😀

  5. Heippa, olen myös juuri löytänyt inspiroivan bogisi! 🙂 meneekö liian henkilökohtaiseksi jos kysyn kuinka pitkä olet ja paljonko painat? mielettömän kropan olet treenannut!! 🙂

    • Heippahei! Mahtavaa että löysit blogiini! Kysyä saa! Olen noin 165cm pitkä. Tarkkaa painoa en tiedä mutta se pyörinee jossain 55 paikkeilla. Ja kiitos kaunis 🙂

  6. Tykkään tosi kovasti sun blogista, niin inspiroiva ja sulta saa huippuja vinkkejä. Oot todella kaunis ja sulla on huikee kroppa! Mukavaa synttäriä!

  7. paljon onnea <3 löysin blogisi tovi sitten ja nyt on kaikki postaukset luettu! oot todella inspiroiva ja sun kroppa hipoo täydellisyyttä!! saat olla kyllä ylpeä saavutuksistasi 🙂 kiitos mahtavasta blogista! <3

    • Kiitos tuhannesti Iina <3 et uskokaan kuinka paljon saan motivaatiota kommentistasi. Oon tosi iloinen että pidät blogista! Kiitos itsellesi <3

  8. Hui, ihan kun ois täysin mun kirjottama teksti! Ite muodostelmaluistelin 12 vuotta, lopetin SM-senioreissa nyt menneenä keväänä. Jaan ja samaistun ihan kokonaan kaikkiin noihin sun ajatuksiin. Mäkin oon tosi innostunut salilla kävijä, sekä ryhmäliikunnoissa (spinning ja bodycombat suosikkeina), että salin puolella ja onkin ollu huikeeta huomata muutoksia kropassa ja se oma vapaus muokata kropastaan ite ihan millasta haluaa 🙂

    • Kiitos kommentista Natalia! Kiva kuulla muidenkin fiiliksiä luisteluun liittyen. Se on kyllä iso muutos kun laittaa luistimet narikkaan mutta pian sitä huomaa nauttivansa juurikin tuosta ihanasta vapaudesta 🙂 Tsemppiä treeneihin!

  9. Moi!mä harrastan muodostelmaluistelua kansallisissa noviiseissa mut joo missä joukkueissa oot luistellu??

    • Moikka muokkari! 🙂 Luistelin Sm-senioreissa Energiticsissä. Nuorempana luistelin mm. Blue Arrowsissa.

  10. […] 12.08.2014 20:31 12 Suuret kiitokset kaikille onnittelijoille niin täällä blogissa kuin instassa ja facessakin! Lämmittää vanhan mieltä Synttärit menivät kivasti treenin, maukkaan ruuan, läheisten ja ratagolffin parissa. Tuli myös huomattua, että on parempi pysyä tuossa punttien kuin golfmailan heiluttelussa, niin karmaisevan tappion jouduin nimittäin kokemaan! Eilinen päivä meni ihanissa kuvauksissa. Vaatetuksesta huolehti House of Brandon, jolta löytyy aivan sairaan makeita kuteita! Juuri sopivasti särmää, glamouria, mutta myös sporttia mun makuun. Käykää ihmeessä tsekkaamassa tuotteita liikkeen sivuilta. Lukijani saavat nyt -20% alennusta koodilla IDAJEMINA!       Rakastuin tähän nahkatakkiin ensisilmäyksellä, sopii kuin nappi silmään vaikka itse sanonkin. Viininpunaisessa värissä on vaan sitä jotain. Vielä kun saisi prätkän alle niin voilà! Nahkatakki löytyy täältä.       Vaikka suuren osan ajastani hihhuloin hikisenä milloin minkäkin näköisenä, niin tykkään myös laittautua. Etenkin jos on juhlia tulossa niin oon fiiliksissä siitä, että pääsee laittamaan jotain kivaa ja nättiä ylle. Kuvan mekko löytyy täältä.       Denim with Denim toimii mun mielestä asuissa hyvin vai mitä mieltä olette? Tämä takki sopii myös tosi hyvin maksimekon kanssa. Farkkutakki löytyy täältä.       Mitäs tykkäsitte vaatteista? Mikä oli mielestänne paras asu? Edelliseen tekstiin pääset tästä: Kuka on Ida Jemina? […]

  11. […] Olen 26-vuotias fitnessurheilija. Intohimoinani ovat erityisesti urheilijan ravitsemus ja kuntosaliharjoittelu. Blogissani jaan kokemuksiani sekä vinkkejä ja tipsejä liittyen kaikkeen edellä mainittuun, mutta joukkoon saattaa toki eksyä myös muutakin pulinaa. Salilla käymisen aloitin noin kahdeksan vuotta sitten, sitä ennen aikana kului tiiviisti jäähallilla muodostelmaluistelun parissa. Jos haluat tietää taustastani vielä lisää, suosittelen kurkkaamaan tämän tekstin: Kuka on Ida Jemina? […]

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

 2
Tykkää jutusta