5 ihanan makoisaa puuroideaa – katso ohjeet!

Sis. mainoslinkkejä

omena-rusina-granaattiomena-pellavansiemen-k

Puuro kuuluu lähes joka aamuuni ja toisinaan sitä syödään myös päivisinkin. Niinpä tykkään loihtia erilaisia makuyhdistelmiä tästä niin moneksi taipuvasta ruoka-annoksesta.

Aiemmin puputin puuroni aina samanlaisena ihan vain sellaisenaan ilman sen suurempia lisukkeita, mutta nykyisin tykkään vaihdella erilaisten raaka-aineiden välillä. Perusrunko on kuitenkin usein sama koostuen kaurahiutaleista, maustamattomasta herasta, maidosta ja suolasta. Usein viskaan joukkoon vain jotakin yksinkertaista, mutta toisinaan taas on kiva panostaa hieman enemmän. Tässä viisi puuroideaa, joista voi ottaa inspistä erilaisten makuelämysten kokeilemiseen.

1. Omenaa + keltaisia rusinoita (voi käyttää normaalejakin) + granaattiomenan siemeniä + pellavansiemeniä / Apple + Yellow Raisins + Pomegranate Seeds + Linseeds

omena-rusina-granaattiomena-pellavansiemen

 

2. Banaania + saksanpähkinää + kanelia / Banana + Walnuts + Cinnamon 

banaani-saksanpahkina-kaneli-t

 

3. Turkkilaista jogurttia + viikunahilloa + auringonkukan siemeniä / Turkish yogurt + Fig Jam + Sunflower Seeds

hillo-turkkilainen-jogurtti

 

4. Banaania + pakastemustikkaa + pellavansiemeniä / Banana + Blueberries + Linseeds

mustikka-banaani

 

5. Pakastemansikkaa, -mustikkaa, -vadelmaa + raejuustoa + mantelilastuja / Frozen Strawberries, Blueberries, Raspberries + Cottage Cheese + Almond Flakes

mansikka-mustikka-manteli-raejuusto
Erilaisten lisukkeiden lisäksi vaihtelen myös rasvanlähteiden välillä eri öljyistä pähkinöihin ja siemenrouheisiin. Tuohon maustamattomaan heraan pitää sanoa sen verran, että siihen ei mikä tahansa käy. Minulta oli viime ja tällä viikolla loppu käyttämäni hera ja odotellassani uuden pussin saapumista kävin ostamassa kaupasta jonkin toisen maustamattoman jauheen. Katastrofi. Hyi olkoon se ei imeytynyt yhtään puuroon vaan jäi kuivaksi jauhoksi pinnalle. Kun sitten oikein urakalla sekoittelin sitä, sain siitä vaivoin alas menevää, mutta todella kuivaa ja korppumaista seosta. Eli puuron sekaan suosittelen sekoittelemaan tätä maustamatonta proteiinia, joka on itseasiassa tämän viikon loppuun supertarjouksessa vain 9,90e kilo!

img_1018
Adidas collegepusero täältä / Adidas pipo täältä

Makoisia hetkiä ja ihanaa päivää!

>>Edellisessä postauksessa: Vinkkejä selluliitin selättämiseen<<