YLLÄTTÄVÄT TILANTEET JOISSA SKIPPAAN TREENIN

Sis. mainoslinkkejä

Nyt ei puhuta kipeydestä, vaan itseasiassa yllättävän monistakin muista tilanteista, jolloin sanon hastalavistat treenille ja teen jotakin muuta. Mitä nämä esimerkiksi ovat?

TYÖ

Työ menee treenin edelle. Niin se vain on, sillä velvollisuudet on hoidettava – treenaamaan pääsee sitten kun on hommat tehty.

JOS AIKAA EI OLE JÄÄNYT RENTOUTUMISEEN

Mistä päästäänkin siihen, että toisinaan ihan vain sohvalla makaaminen voi olla juuri sitä mitä tarvitsee eniten. Treeni vaatii kuitenkin aika paljon sellaista henkistä tsemppiä, joten jos rentoutumiseen ei ole viikossa jäänyt yhtään aikaa, saatan hyvin valita sen kotisohvan. Balanssi ennen kaikkea. Jos esim. työpäivä loppuu vasta iltapalan syömiseen, en sen jälkeen ole tosissaan suuntaamassa salille.

JOS TIEDÄN ETTÄ HUOMENNA OLISI PAREMPI HETKI TREENATA

Josta päästäänkin siihen, että Älä jätä mitään huomiselle ei päde tässä huushollissa. Teen mielelläni treenin seuraavana päivänä, jos tiedän silloin olevan parempi hetki treenaamiselle. Jos esim. päivä on ihan täynnä ja huomenna olisi enemmän aikaa. Yksi päivä sinne tänne – kokonaisuus ratkaisee.

URHO

Urhon liikunnat tulevat aina ykkösenä. Jos aikaa on vain joko omalle treenille tai pojan urheilulle, ei ole kysymystäkään kumman aktiviteetit skipataan. Monesti näitä voi toki myös yhdistää, mutta se onnistuu parhaiten lähinnä aerobisen urheilun merkeissä.

KAVERIT

Kyllä! Saatan skipata treenin ihan vain kavereita nähdäkseni. Joskus sitä kummallekin osapuolelle vapaata aikaa on haastava löytää, joten jos sellainen osuu kohdalle, saa treeni väistää. Sen voi tehdä joskus muulloinkin – sali ei onneksi ole karkaamassa mihinkään!

Paita täältä / Trikoot täältä / Kengät täältä

Lusmuilua? Jonkun mielestä ehkä, mutta ei minusta. Balanssi ja maalaisjärki on hyvä pitää mukana, mitä sitä ikinä sitten tekeekin.  Treenin asettaminen poikkeuksetta kaikissa tilanteissa elämän ykkösasiaksi olisi varmasti HC dedicationia, mutta kehitys ei ole kiinni yksittäisistä päivistä, vaan siitä mitä tapahtuu pitkällä aikavälillä. Sopivasti joustavana homma pysyy mieleisenä ja sehän on se pääasia. Ootko samaa mieltä? Katso myös: Näistä asioista en pidä treenaamisessa 😤👎

EDELLISESSÄ POSTAUKSESSA: MIKSI ET VASTAA MUN KOMMENTTIIN?!